Почему я бегаю
Ульяна Мирта Гроффман затеяла дискуссию о мотивации в беге, я написала о своей, вынесу и сюда.
Начинала я по другим причинам, но теперь бегаю потому что:
1. Бегать можно где угодно, инвентарь - минимальный, и да, это дешево.
2. Бег разгружает мою психику. Все накопленное за день, весь негатив - уходит в асфальт, возвращаюсь с пробежки всегда в хорошем настроении.
3. Это достижения на каждой тренировке.
4. Бег - удивительная возможность ворваться в спорт в 40 лет и при этом кое-где брать какие-то медали, просто восторг для меня, что-то невероятное. Мне это казалось совершенно невозможным, ведь где спорт и где я? Но кубки-то вот они 🙂
5. Бег держит мое тело в тонусе. В целом я могу не заниматься больше ничем, и мое тело будет в порядке. И да, я считаю бег наименее травмоопасным спортом из возможных.
6. Моя выносливость выросла значительно, нет, ЗНАЧИТЕЛЬНО.
7. Бегом я смогу заниматься до старости (и медали может быть тоже смогу брать и через 20 лет).
8. Мне нравится в беге все - и то, как я в нем выгляжу, и весь процесс, начиная с получения плана от тренера и заканчивая анализом каждой тренировки.
9. Я могу делать это ОДНА, я ни от кого в беге не завишу, могу быть наедине с собой легально и в кайф 🙂
10. Бег дает мне понимание того, что все ограничения - у нас в голове, я могу очень многое, просто еще не всему научилась.