про долгую жизнь
В 1973 году скончался старейший житель нашей планеты Ширали Муслимов. 168 лет он прожил в горном селении Барзаву Азербайджанской ССР. Более 150 лет был чабаном и ежедневно вышагивал со стадом по сильно пересеченной местности по 10-15 километров. В январе 1973 года были записаны его данные: рост 161 сантиметр, вес - 56 килограммов, дыхание - 16 выдохов и вдохов в минуту, пульс - 76 ударов в минуту, давление 110 на 60. Ширали не пил спиртного, не курил и не злоупотреблял едой. Он говорил: «Работать надо всегда, праздность рождает лень, лень рождает смерть». Его отец дожил до 110 лет, а мать до 90.
В азербайджанском селе Пирассура, расположенном в горах на высоте 2200 метров, Махмуд Эйвазов прожил 152 года (1808-1960 годы). До последних дней он работал в поле, систематически купался в родниковой воде, спал под открытым небом. Он был главой семьи в полторы сотни человек. Его трудовой стаж 135 лет. Эйвазов считал, что секрет долголетия кроется в пяти условиях жизни: а) ежедневный труд, б) закаленное тело, в) здоровые нервы и хороший характер, г) правильное питание, д) горный климат.
В азербайджанском селе Пирассура, расположенном в горах на высоте 2200 метров, Махмуд Эйвазов прожил 152 года (1808-1960 годы). До последних дней он работал в поле, систематически купался в родниковой воде, спал под открытым небом. Он был главой семьи в полторы сотни человек. Его трудовой стаж 135 лет. Эйвазов считал, что секрет долголетия кроется в пяти условиях жизни: а) ежедневный труд, б) закаленное тело, в) здоровые нервы и хороший характер, г) правильное питание, д) горный климат.