Кофе и сон

[bezborodkin]

Я люблю кофе. Я никогда не пил его много. Максимум - несколько раз в жизни начинал пить его по утрам. Каждое утро по одной кружке. И всё время после этого начинались проблемы со сном.

И я решил устроить опрос среди френдов. Чтобы проверить, у всех ли так.

Poll Кофе и сон

Тема для опроса любезно навеяна mannschnee.

Comments

[panda_pandus]

Попробуй пить кофе не утром перед сном, а вечером - сразу, как проснешься. Проблемы со сном должны уменьшиться.

[bezborodkin]

Я когда пил кофе - у меня утро ещё было более-менее человеческим, то есть часов в 11-12 :-p

[panda_pandus]

А вообще, я то пью кофе, то бросаю. И когда бросаю - у меня сразу ощутимо сон улучшается.

[bezborodkin]

О!
Тогда ты в этом смысле как я.

[panda_pandus]

Правда, я обычно бросаю, когда дохожу до 5-6 чашек в день. Тогда эффект со сном почти сразу чувствуется. А одна чашка утром на мой сон, мне кажется, не особо влияет.