О спорте и весах
Вот уже 10 лет я вешу 80 кг, ±1 кг. Поддерживать такое завидное постоянстве мне помогают занятия спортом и весы, имеющиеся дома под ногами. Как только заметил +1 кг - подсократил количество еды, и всё в порядке.
Так получилось, что последние 2 месяца я прожил одновременно без спорта и весов. Результат не замедлил сказться: +4 кг.
Вот уже 2 недели, как я вернул спорт и весы в свою жизнь. Килограмма полтора уже убрал. Даётся это довольно тяжело и медленно, но я верю в себя.
Вывод: и то, и другое - очень полезная штука. И убирать их из жизни даже ненадолго очень рискованно!
Так получилось, что последние 2 месяца я прожил одновременно без спорта и весов. Результат не замедлил сказться: +4 кг.
Вот уже 2 недели, как я вернул спорт и весы в свою жизнь. Килограмма полтора уже убрал. Даётся это довольно тяжело и медленно, но я верю в себя.
Вывод: и то, и другое - очень полезная штука. И убирать их из жизни даже ненадолго очень рискованно!