Про кровь из носа

[beuka]

Сегодня  утром в душе пошла кровь из носа
Третий раз за всю мою жизнь (реально раз в 10 лет идет)
Cобственно вопрос: а что делать при этом ??????
Я знаю только прикладывать что то холодное к периносице и запрокидывать голову-так она же сука в горло начинает бежать! Правильно ли это?????