Ой, знакомо... сочувствую... Увы, от витаминок энергии вряд ли прибавится, тут реклама скорее врёт. Насколько я понимаю, причины подобного состояния могут разные - иногда просто вот период такой, более или менее долговременный... В любом случае, отдыхом это обычно не лечится и само не рассасывается (а если и рассасывается, то очень долго, скорее всего).
По моему опыту, помогает копание в причины отсутствия интереса к жизни: энергия ведь берётся именно из этого источника, если есть охота жить, то силы будут, а если жизнь не в радость, то и силы пропадают. Что я делаю такого, что забирает мои силы, а радости не даёт? ПОЧЕМУ я продолжаю это делать и нельзя ли это не делать вообще или делать как-то по-другому, чтоб ещё и удовольствие получать?
И да, иногда сама проблема и её решение лежать на поверхности, но смотреть туда не хочется - и тогда тоже вопрос "а почему?". Чего я боюсь? Или какой запрет не даёт мне туда смотреть? Как минимум, можно реально дневник завести (да хоть в ЖЖ лично для себя писать) - это тоже для начала неплохо.
Правда, такое копательство - это обычно надолго, если уж всерьёз ))
Увы, от витаминок энергии вряд ли прибавится, тут реклама скорее врёт.
Насколько я понимаю, причины подобного состояния могут разные - иногда просто вот период такой, более или менее долговременный...
В любом случае, отдыхом это обычно не лечится и само не рассасывается (а если и рассасывается, то очень долго, скорее всего).
По моему опыту, помогает копание в причины отсутствия интереса к жизни: энергия ведь берётся именно из этого источника, если есть охота жить, то силы будут, а если жизнь не в радость, то и силы пропадают.
Что я делаю такого, что забирает мои силы, а радости не даёт? ПОЧЕМУ я продолжаю это делать и нельзя ли это не делать вообще или делать как-то по-другому, чтоб ещё и удовольствие получать?
И да, иногда сама проблема и её решение лежать на поверхности, но смотреть туда не хочется - и тогда тоже вопрос "а почему?". Чего я боюсь? Или какой запрет не даёт мне туда смотреть?
Как минимум, можно реально дневник завести (да хоть в ЖЖ лично для себя писать) - это тоже для начала неплохо.
Правда, такое копательство - это обычно надолго, если уж всерьёз ))
Reply
Leave a comment