Про автопилот
Здравствуй, дорогой Бег!
У нашего хозяина теперь новое хобби.
Не скучай!
Сон.
Начиная с понедельника, 18 февраля, я исправно просыпаюсь каждое утро в 6 часов, встаю попить воды, задумчиво гляжу на темнеющий за окном асфальт, тусклый свет фонарей, чутко прислушиваюсь к жалостливым завываниям холодного ветра и... сомнамбулически возвращаюсь в теплые объятия Морфея. Вместо часа утреннего бега - час утреннего сна. Оптимистично убеждаю себя, что раз организм сказал спать - значит, так надо. Увы, это никак не помогает мне отделаться от мерзкого ощущения, что целая неделя бега безвозвратно утеряна((( Остается лишь надежда на выходные.
И чтобы хоть как-то отвлечься, повышаю уровень теоретической подготовки (http://www.cyclosport.ru/glava-4-trenirovka?page=0,6), потакаю своей гаджетомании (http://www.alphaheartrate.com/#alpha), продумываю новые маршруты.
Кстати, о маршрутах. Проанализировал освоенные трассы и пришел к радостному выводу, что все они содержат солидные участки подъемов, в том числе - и близко к финишу) Повезло со складками местности) Появилась еще мысль попробовать провести тренировку на длинной лестнице моста через железнодорожные пути: подъем - плато - спуск - и так до упора. Интересно, на сколько меня хватит)
У нашего хозяина теперь новое хобби.
Не скучай!
Сон.
Начиная с понедельника, 18 февраля, я исправно просыпаюсь каждое утро в 6 часов, встаю попить воды, задумчиво гляжу на темнеющий за окном асфальт, тусклый свет фонарей, чутко прислушиваюсь к жалостливым завываниям холодного ветра и... сомнамбулически возвращаюсь в теплые объятия Морфея. Вместо часа утреннего бега - час утреннего сна. Оптимистично убеждаю себя, что раз организм сказал спать - значит, так надо. Увы, это никак не помогает мне отделаться от мерзкого ощущения, что целая неделя бега безвозвратно утеряна((( Остается лишь надежда на выходные.
И чтобы хоть как-то отвлечься, повышаю уровень теоретической подготовки (http://www.cyclosport.ru/glava-4-trenirovka?page=0,6), потакаю своей гаджетомании (http://www.alphaheartrate.com/#alpha), продумываю новые маршруты.
Кстати, о маршрутах. Проанализировал освоенные трассы и пришел к радостному выводу, что все они содержат солидные участки подъемов, в том числе - и близко к финишу) Повезло со складками местности) Появилась еще мысль попробовать провести тренировку на длинной лестнице моста через железнодорожные пути: подъем - плато - спуск - и так до упора. Интересно, на сколько меня хватит)