Питание доктора Утина

[bes_korablya]

у вас возникнут закономерные вопросы. но в описании есть ссылки

Click to view

Comments

[vkap]

Опять все удовольствия в жизни поломал..... И пельмешков теперь не навернуть....

[bes_korablya]

извините

[domora]

Утин!Ты красава!

[bes_korablya]

спасибо

[dimmoff]

он - перец

[arit_09]

Всё испортили мне! Я за столько времени неупотребления всяких колбас приготовила вчера мясную солянку!
Нет, выливать не буду!)

[bes_korablya]

отдайте мне)

[arit_09]

Как так?! А как же вот это вот всё: вредно там всё... кушать только траву нужно...))

[bes_korablya]

хочу вас спасти

[molbob]

Здравствуйте, доктор, понравилось ваше недавнее выступление на До///де. Последние несколько лет стал замечать, что сильно переедаю, и часто не могу остановится, и сижу по несколько часов на кухне, если есть время. Это переедание - зависимость, подобно наркомании, алкоголизму, игромании, сексоголизму, клептомании и другим. Недавно я ходил в поликлинику, и нужно было с утра не есть. Какую же легкость я испытывал в те дни, это настоящий кайф - ходить с легким брюхом. Боюсь впасть снова в обжорство. Некоторое время назад я пытался стать сыроедом, веганом, был вегетаринцем. Но сейчас, у меня новый виток взглядов, и я решил есть все по чуть-чуть, кроме жаренного, красного мяса, кондитерских сладостей, содержащих маргарин, растительные жиры и прочее. Заново, открыл для себя сметану. Скажите, насколько вредна и опасна для 30-40 летнего человека 15% сметана и сколько ее можно съедать, если я вешу 65 кг при росте 187 см? Так же на веганских ресурсах, встречал информацию, что все молочные продукты очень опасные продукты, и даже больше не тем