Курение

[bes_korablya]

Click to view

Comments

[a00000004]

Заменители вряд ли помогут. Они же тоже никотин содержат, а значит с зависимостью никак не борются.

[puzechka]

На первых порах помогают курить осознанно и понимать, когда накурился или нет.
Довольно большой шаг, для курильщика, который несколько пачек в день скуривает, часто не замечая этого.
С ними потом легче бросить.

[bes_korablya]

все мы зависимы от того или иного. задача менее амбициозная - прекратить поступление продуктов горения в легкие и кровеносную систему.

[plastun_spb]

После 15 лет курения взял и перестал курить. В 1 день. Никаких ломок, снов о сигаретах, желании покурить в компании под алкоголь. Просто не курю и всё уже 4 года.

[bes_korablya]

вы сделали себе самый ценный подарок

[puzechka]

Тоже после 15 лет курения бросила. Месяц перед этим электронку курила. Потом просто жидкость кончилась и перестала покупать.
"Ломка" была. Поправилась, потому что не столько голод чувствовала сильней, сколько старалась заесть ощущение пустоты в лёгких.
Сны снятся иногда, где курю. Не удивительно. После стольких лет отравления... Проблемы с горлом и зубами стали ясней, что тоже может быть после бросания курения. Разум не даёт закурить снова, не хочется на эту дрянь подсаживаться.

[lartiom]

Доктор, вам бы в театральный!

[duhovnik84]

Сигары? Ими не затягиваются, если относительно ровно и правильно курить...
Кальяны?

[dimez]

Частое курение сигар вроде бы провоцируют рак полости рта (слизистой?)
Сам не компетентен, уважаемый доктор, возможно, более подробно объяснит.

[bes_korablya]

совершенно верно

[bes_korablya]

продукты горения в меньшей степени, но поступают через слизистую, плюс - курение сигар - локальное действие канцерогенов - рак органов ротоглотки. кальяны - поступление продуктов горение так же в легкие, даже в большем объеме но кальян курят не так часто как сигареты