Китайский массаж банками и скобление Гуа-ша, проверенно на собственной шкуре
Для начала смешная картинка на тему китайской вакуумной терапии. Мои фотки и общие рассуждения о пользе массажа под катом.
В Китае очень популярны банки. Да, именно те советские стеклянные банки, которые некоторым ставили в детстве во время простуды. Естественно китайская мысль не стоит на месте, поэтому разновидностей банок и методик обращения с ними очень много.
Зачем это надо.
Часто бывает так, что на спине есть участки мышц, которые невозможно сознательно расслабить, для этого используют массаж. Но иногда даже 10 сеансов не достаточно. Эти забитые участки при массаже ощущаются как болезненные и твердые, перекатываются под пальцами массажиста. Вакуумные банки хорошо помогают для расслабления спазмированных мышц.
Как это работает.
В "забитых" мышцах ухудшается обмен веществ и циркуляция крови, а вакуумный массаж способствует усилению лимфо- и кровообращения, молочная кислота и накопившиеся продукты обмена выходят из клеток, в результате можно достичь скорейшего расслабления. Для ощутимого эффекта нужно от 1 до 5 процедур вакуумной терапии.
Механизм действия массажа скребком гуа ша примерно тот же, например: "при остеохондрозе - улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм."
Прочитать подробнее о массаже Гуа ша и посмотреть забавные фотки спин можно тут.
Мой опыт.
На подобный вид массажа за последние пол года я ходила 4 раза. И всегда использовались разные виды банок: стеклянные советские, бамбуковые, стеклянные с вакуумным насосом и пластиковые. Запечатлела я последствия только 2-х процедур.
Фото 1. Последствия вакуумной терапии и массажа скребком гуа ша (он оставил продольные синяки вдоль позвоночника), 2 дня спустя.
Фото 2. Бамбуковые банки в китайском салоне в городе Ченгду. Вакуум в них создается с помощью зажженного фитиля, бамбук в отличие от стекла не нагревается, это предупреждает появление ожога.
Фото 3. Скребок гуа ша из рога буйвола, в том же салоне.
Фото 4. Последствия процедуры "Китайский медицинский массаж", 5 минут после окончания процедуры. Простите за неопрятный вид, но было не до того. Хорошо, что живая ушла)))) Этот массаж делала в Чианг Мае, Тайланд. Фотография на фоне рекламного стенда салона. Фото 5. Теже последстия спустя 4 дня.
Фото 6. Стеклянные банки с вакуумным насосом, которые использовались в тайском салоне. Данные банки вещь на много более жесткая, чем те, что ставятся с помощью огня. Кожа болела 2 дня, синяки сходили две с половиной недели. Фото банок украла из интернета, т.к. сама сфотографировать инструмент пыток не смогла.
Очень позитивный и смешной отчет человека сходившего на вакуумный массаж и Гуа ша: http://doddy.livejournal.com/7689.html Всем рекомендую к прочтению.
В Китае очень популярны банки. Да, именно те советские стеклянные банки, которые некоторым ставили в детстве во время простуды. Естественно китайская мысль не стоит на месте, поэтому разновидностей банок и методик обращения с ними очень много.
Зачем это надо.
Часто бывает так, что на спине есть участки мышц, которые невозможно сознательно расслабить, для этого используют массаж. Но иногда даже 10 сеансов не достаточно. Эти забитые участки при массаже ощущаются как болезненные и твердые, перекатываются под пальцами массажиста. Вакуумные банки хорошо помогают для расслабления спазмированных мышц.
Как это работает.
В "забитых" мышцах ухудшается обмен веществ и циркуляция крови, а вакуумный массаж способствует усилению лимфо- и кровообращения, молочная кислота и накопившиеся продукты обмена выходят из клеток, в результате можно достичь скорейшего расслабления. Для ощутимого эффекта нужно от 1 до 5 процедур вакуумной терапии.
Механизм действия массажа скребком гуа ша примерно тот же, например: "при остеохондрозе - улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм."
Прочитать подробнее о массаже Гуа ша и посмотреть забавные фотки спин можно тут.
Мой опыт.
На подобный вид массажа за последние пол года я ходила 4 раза. И всегда использовались разные виды банок: стеклянные советские, бамбуковые, стеклянные с вакуумным насосом и пластиковые. Запечатлела я последствия только 2-х процедур.
Фото 1. Последствия вакуумной терапии и массажа скребком гуа ша (он оставил продольные синяки вдоль позвоночника), 2 дня спустя.
Фото 2. Бамбуковые банки в китайском салоне в городе Ченгду. Вакуум в них создается с помощью зажженного фитиля, бамбук в отличие от стекла не нагревается, это предупреждает появление ожога.
Фото 3. Скребок гуа ша из рога буйвола, в том же салоне.
Фото 4. Последствия процедуры "Китайский медицинский массаж", 5 минут после окончания процедуры. Простите за неопрятный вид, но было не до того. Хорошо, что живая ушла)))) Этот массаж делала в Чианг Мае, Тайланд. Фотография на фоне рекламного стенда салона. Фото 5. Теже последстия спустя 4 дня.
Фото 6. Стеклянные банки с вакуумным насосом, которые использовались в тайском салоне. Данные банки вещь на много более жесткая, чем те, что ставятся с помощью огня. Кожа болела 2 дня, синяки сходили две с половиной недели. Фото банок украла из интернета, т.к. сама сфотографировать инструмент пыток не смогла.
Очень позитивный и смешной отчет человека сходившего на вакуумный массаж и Гуа ша: http://doddy.livejournal.com/7689.html Всем рекомендую к прочтению.