Хорошая профилактика перед зимой - лимон с чесноком!
Оригинал взят у extramama в Хорошая профилактика перед зимой - лимон с чесноком!
У меня от вечных перегрузок с домашними делами, детьми, учебой и работой часто мучили головные боли. А может просто сосуды забиты были.
В профилактических целях я пользуюсь различными средствами: лимон с медом, лимон+лимон+имбирь, мед с корицей, и чеснок с лимоном.
На днях сделала заготовку на курс из воды, лимона и чеснока. Что нам нужно: 3 литровая банка, 4 лимона и 4 головки чеснока.
[Далее...]Чеснок и лимон перекручиваем на мясорубке. Лимон прям с цедрой, а чеснок чистить). Перекладываем в баночку и заливаем теплой водой. Я пользуюсь обычной из-под крана, она у нас родниковая. В городских условиях наверно бы сначала отстояла или использовала воду после заморозки. Под крышечку и в темное место на 3 дня.
Вообще пить нужно курсом 40 дней ( банки хватает примерно на 10 дней), по 50-100гр 3 раза в день. Я пила 3р по 50гр, запивая водой первые 40 дней. А сейчас только по утрам.
Никакого неприятного запаха потом нет, кушать можно минут через 30.
После первого курса я очень просто отказалась от сахара. Изменились вкусовые предпочтения. Легко переносила серьезные кардио-нагрузки (бег 2-3 км, прыжки со скакалкой 10х100 раз, чередуя с отжиманием от пола).
Старшие дети пьют, как профилактику от различных ОРЗ и ОРВИ. Зимой лимоны и чеснок вполне доступны по цене, а про пользу и говорить не приходится. Слышала про вариант чеснок+лимон+мед. Но я люблю мед в других комбинациях..
Всем здоровья)!
У меня от вечных перегрузок с домашними делами, детьми, учебой и работой часто мучили головные боли. А может просто сосуды забиты были.
В профилактических целях я пользуюсь различными средствами: лимон с медом, лимон+лимон+имбирь, мед с корицей, и чеснок с лимоном.
На днях сделала заготовку на курс из воды, лимона и чеснока. Что нам нужно: 3 литровая банка, 4 лимона и 4 головки чеснока.
[Далее...]Чеснок и лимон перекручиваем на мясорубке. Лимон прям с цедрой, а чеснок чистить). Перекладываем в баночку и заливаем теплой водой. Я пользуюсь обычной из-под крана, она у нас родниковая. В городских условиях наверно бы сначала отстояла или использовала воду после заморозки. Под крышечку и в темное место на 3 дня.
Вообще пить нужно курсом 40 дней ( банки хватает примерно на 10 дней), по 50-100гр 3 раза в день. Я пила 3р по 50гр, запивая водой первые 40 дней. А сейчас только по утрам.
Никакого неприятного запаха потом нет, кушать можно минут через 30.
После первого курса я очень просто отказалась от сахара. Изменились вкусовые предпочтения. Легко переносила серьезные кардио-нагрузки (бег 2-3 км, прыжки со скакалкой 10х100 раз, чередуя с отжиманием от пола).
Старшие дети пьют, как профилактику от различных ОРЗ и ОРВИ. Зимой лимоны и чеснок вполне доступны по цене, а про пользу и говорить не приходится. Слышала про вариант чеснок+лимон+мед. Но я люблю мед в других комбинациях..
Всем здоровья)!