Результаты тренировок

[bers37]

Пошла вторая половина июля. В конце месяца традиционно наод будет на регулярных тренировках с железками попытаться улучшить личные достжения. На сейчас они таковы:
приседания со штангой - 100 кг;
жим лежа - 75 кг;
становая тяга - 120 кг.
при собственном весе примерно 62,5 кг
В разных стимуляторах не разбираюсь, поэтому не ем. 

Comments

[ext_712901]

А бег и стрельба?

[bers37]

давно не стрелял. а бегаю неплохо.

[ext_712901]

Надо, надо и стрельбу, и сборку-разборку.