(no subject)
Есть много практик, которые помогают изменить свое состояние: аккумулировать энергию, настроиться на состояние потока, успокоить ум: медитации, визуализации, осознанное дыхание, практики благодарности и многие другие. Зачем люди их выполняют? Потому что проваливаются в неприятные, непродуктивные состояния и хотят из них выбраться.
Внутри человека есть ресурсы и ограничения, сила и слабость, свет и темнота. Если мы отворачиваем взгляд от своих ограничений и фокусируемся на ресурсах, в моменте это очень помогает собраться и адаптироваться к ситуации. Это - компенсация, при которой суть остается прежней.
Я занималась кучей разных практик и вообще была жадная до ресурса, но в какой-то момент остро почувствовала, что они ничего не меняют в глубине. Да, пополняют запасы сил. Да, меняют фокус внимания. И вообще благодаря практикам можно научиться зачетно управлять вниманием. Но не больше.
Я не очень хотела смотреть в свою темноту. Была к этому не готова, и никакой набор энергии не повышал эту готовность. А может и повышал… В общем, однажды я выбрала другой путь. Идти за светом в свою темноту.
Любая темнота - «провал» в состоянии - имеет свою причину. Не имеет смысла объяснять, оправдывать, искать внешние причины в обстоятельствах и внутренние причины в виде типа темперамента и прочих врожденных особенностей. Важно найти ту точку, где перекрыта энергия жизни. Если она будет верно найдена и трансформирована, ресурс высвободится. Сразу - раз и навсегда. И чем больше будет найдено и трансформировано таких точек, тем больше будет распаковано сил. Только не подумайте, что быть в силе - это быть заводным и позитивным с лозунгами «вселенная изобильна». Скорее это про достаточный и преимущественно стабильный уровень энергии для решения своих задач, удовлетворения своих желаний и дальнейшего движения вперед. Когда живешь и действуешь, а не думаешь и мечтаешь.
Сейчас у меня муж, трое детей, один из которых первоклассник, а двое других - близнецы в возрасте «ужасные двухлетки». Помогающая профессия с высокой степенью загрузки и организация трансформационных тренингов. Я не занимаюсь практиками. А сил - много, и они очень высокого качества. Мне кажется, столько энергии жить, любить реализовываться у меня не было никогда. Просто потому, что залатаны многие, многие «провалы» - потребовалось 2 года очень интенсивной и дико непростой работы.
Только это вовсе не happy end, не подумайте, в нем теперь просто нет необходимости. Идея однажды решить свои проблемы и жить в счастливом счастье и успешном успехе давно потеряла актуальность. Дальше взору открываются новенькие (они же старенькие) ограничения и барьеры, да такие, что не снились в самых страшных снах. А делать новое и жить вне зоны комфорта становится все привычнее и интереснее.
Внутри человека есть ресурсы и ограничения, сила и слабость, свет и темнота. Если мы отворачиваем взгляд от своих ограничений и фокусируемся на ресурсах, в моменте это очень помогает собраться и адаптироваться к ситуации. Это - компенсация, при которой суть остается прежней.
Я занималась кучей разных практик и вообще была жадная до ресурса, но в какой-то момент остро почувствовала, что они ничего не меняют в глубине. Да, пополняют запасы сил. Да, меняют фокус внимания. И вообще благодаря практикам можно научиться зачетно управлять вниманием. Но не больше.
Я не очень хотела смотреть в свою темноту. Была к этому не готова, и никакой набор энергии не повышал эту готовность. А может и повышал… В общем, однажды я выбрала другой путь. Идти за светом в свою темноту.
Любая темнота - «провал» в состоянии - имеет свою причину. Не имеет смысла объяснять, оправдывать, искать внешние причины в обстоятельствах и внутренние причины в виде типа темперамента и прочих врожденных особенностей. Важно найти ту точку, где перекрыта энергия жизни. Если она будет верно найдена и трансформирована, ресурс высвободится. Сразу - раз и навсегда. И чем больше будет найдено и трансформировано таких точек, тем больше будет распаковано сил. Только не подумайте, что быть в силе - это быть заводным и позитивным с лозунгами «вселенная изобильна». Скорее это про достаточный и преимущественно стабильный уровень энергии для решения своих задач, удовлетворения своих желаний и дальнейшего движения вперед. Когда живешь и действуешь, а не думаешь и мечтаешь.
Сейчас у меня муж, трое детей, один из которых первоклассник, а двое других - близнецы в возрасте «ужасные двухлетки». Помогающая профессия с высокой степенью загрузки и организация трансформационных тренингов. Я не занимаюсь практиками. А сил - много, и они очень высокого качества. Мне кажется, столько энергии жить, любить реализовываться у меня не было никогда. Просто потому, что залатаны многие, многие «провалы» - потребовалось 2 года очень интенсивной и дико непростой работы.
Только это вовсе не happy end, не подумайте, в нем теперь просто нет необходимости. Идея однажды решить свои проблемы и жить в счастливом счастье и успешном успехе давно потеряла актуальность. Дальше взору открываются новенькие (они же старенькие) ограничения и барьеры, да такие, что не снились в самых страшных снах. А делать новое и жить вне зоны комфорта становится все привычнее и интереснее.