Женская славянская гимнастика
Возвращаюсь к тому, чтобы вести гимнастику "Живая вода" (мой вариант гимнастики славянских чаровниц).
Около года-полутора я была в творческом отпуске относительно нее. За это время начала перенимать гимнастику "Берегиня" от Арины Никитиной (да-да, я нашла живого носителя славянской женской практики и уже прошла две ступени), познакомилась с интересным направлением "Сакральная архитектура тела", начала заниматься фламенко.
Этот перерыв был для меня очень ценным, потому что я смогла понять и почувствовать, что же в ней содержится действительно ценного (в моей передаче). И сейчас хочу написать об этом подробней.
Я выделила эти три слова специально, потому что вижу, как распространяются в сети разнообразные варианты славянских чаровниц, и как гимнастике приписываются свойства, которых у нее нет и быть не может, начиная от привлечения мужчины, заканчивая пониманием своего предназначения. Здорово, если благодаря практике и той возможности для слушания себя, которые она создает, женщина выходит на глубины своей энергии, своей души. Но это скорее исключение, чем практика.
О незавершенности гимнастики славянских чаровниц я уже писала в других постах и говорю об этом открыто - мне кажется, это важный момент. Она связана с отсутствием живого носителя, а также с тем, что провел ее в мир мужчина (за что ему низкий поклон), но ему не удалось избежать искажений. С этим же был связан мой перерыв в практике: с 2006 я гимнастику слушала, разгадывала, достраивала, находила в ней множество нюансов, энергий... Многие ее грани мне открылись после родов, но некий тупик все же наступил, и я ждала второго дыхания.
Многое мне дало общение с Ариной Никитиной, которая показала место гимнастики в пространстве славянских женских практик, показала другой объем, в котором можно работать, раскрыла значение и смысл движений, показала подлинную символику каждого упражнения, я более глубоко смогла прочувствовать назначение миров. Это была как раз целостная передача, после которой стало понятней, что происходит на физическом, энергетическом уровнях, понятна геометрия движений и их символика. Рано пока говорить, но я не уверена, что все это необходимо в наше время - еще осваиваю. Но одно могу сказать точно, я с новой глубиной открыла гимнастику славянских чаровниц и теперь во мне к ней еще больше трепета и любви:)
Для меня и гимнастика Берегинь, и гимнастика славянских чаровниц (по аналогии с песенной традицией) - это как одна песня, по-разному исполняемая в разной местности. Да, возможно, в чаровницах не сохранились какие-то куплеты, но это не мешает ей быть очень красивой, и очень "цепляющей" меня лично:) А ведь что главное в исполнении чего бы то ни было? Искренность, наполненность любовью, присутствие жизни. Надеюсь, что очередные семинары пройдут именно так.
Так вот о реальном содержании гимнастики, о том, что уникального она дает.
Во-первых, в своей передаче я много внимания обращаю на на поток. Любая практика только тогда имеет смысл, когда в ней есть течение, внутренний поток, ощущение жизни, удовольствие... Иначе - зачем? Именно этот поток делает женщину настоящей, пробуждает ее - такую, какая она есть, ее актуальное внутреннее содержание. Еще до освоения формы мы много говорим, делаем, чтобы почувствовать этот поток внутри себя: для тех, кто его знает - узнать еще лучше, кто не знает - прикоснуться к нему, пробудить его. На самом деле - это очень ощутимый, очень "конкретный" (если можно так вообще о нем) женский поток.
Кроме того, для качества выполнения гимнастики очень важно и качества этого потока. Я получаю довольно много вопросов о технике безопасности в гимнастике - сейчас много ведущих, много практикующих, и нередко гимнастика начинает влиять на женщину совсем не мягко. И есть важные элементы настройки и вхождения в практику, о которых нужно знать, чтобы гимнастику глубже почувствовать и мягче исполнять.
Во-вторых, гимнастика оживляет тело, укрепляет его.
Что значит оживляет? Наполняет его энергией, вниманием. Тело в ответ начинает "звучать". Так, после практики, ноги дарят ощущение устойчивости, заземленности, контакта с пространством, в руках появляется больше нежности, теплоты. У женщины выстраивается физическая и энергетическая ось как некий внутренний стержень, дающий ощущение роста и связи с небом и землей. И так далее.
Гимнастика "включает" глубокие внутренние женские мышцы, которые имеют колоссальную роль для жизни женщины, прорабатывает все суставы.
Кроме того, гимнастика восстанавливает в теле внутренние связи:
тело становится более цельным (низ соединяется с верхом, руки с ногами, тело с головой), становится более наполненным, а отсюда - здоровым и красивым;
тело наполняется женским потоком, увязывается с женским центром, отсюда появляется и мягкое состояние, и особое внутреннее спокойствие, и глубина ощущений и... всего не буду перечислять, думаю, примерно понятно.
В процессе практики тело увязывается с сознанием - упражнения иначе просто не получаются, а благодаря этому сознание приучается быть в теле, женщина нарабатывает навык слушания себя, своих ощущений, своих состояний. Базовый женский навык.
В-третьих, она реально увеличивает количество энергии, в том числе сексуальной. Женщина становится очень притягательной, а свежесть ощущений во время близости, и само желание возвращается как тут и было:)
Гимнастика действительно поправляет женское здоровье и поддерживает его. У меня есть немало тому примеров, начиная от возвращения менструации после года климакса, заканчивая восстановлением формы груди после лактации.
В-четвертых, в гимнастике очень важна геометрия. Мне очень часто приходилось слышать от женщин об ощущении, что они словно вспоминают гимнастику. Не смотря на сложность поз, упражнения действительно "ложатся" в тело с каким-то особым удовольствием, как родные. Впрочем, они и есть родные. Они быстро осваиваются, не требуют таких усилий воли, которые бывают нужны в других практиках. Мне совсем не хотелось бы нагнетать излишнюю магичность (я вообще не любитель всех этих вещей), но славянская геометрия - она характерная, она особая. И она дает нечто очень важное, что сложно выразить словами, но это точно другое ощущение своей женской природы.
И самое мое любимое свойство. Оно же, на мой взгляд, и самое важное.
Движения гимнастики, эти 27 упражнений очень красивы. Даже тогда, когда женщина их только осваивает.
Эта особая геометрия, плавность движений формирует необыкновенное пространство, завораживающее. Оно очень питает женщину, наполняет ее переживанием собственной красоты, ладности, дает ей силы дарить свое внимание и любовь тому, что ее окружает, делает ее по-настоящему прекрасной!
