Звучание в родах

[bernuhova]

Появилось ощущение, что об этом надо написать.

В родах есть два основных периода - схватки и потуги. Звучание в них очень разнится.

На схватках женщине важно звучать максимально мягко, максимально расслабленно - состояние голосовых связок передается органам малого таза, их связь давно установлена. Глубокий, свободный звук в схватках, во-первых,

Comments

[t_nochka]

А как может участвовать отец в создании канала?

[bernuhova]

спасибо за вопрос, уточню
вообще оптимальный вариант определяется самой парой, но удобнее всего, когда мужчина располагается сзади женщины, кладет ладони на живот, и звучит вместе с ней. Настройка в таком звучании для женщины больше на горизонталь - расширение, расслабление, размягчение. Для мужчины на вертикаль - движение, результат, защита. Можно так звучать сидя, лежа и стоя.

[iniss]

Пишем паралельно :)
Аня, я прям столько интересного узнала о своих родах. Ведь мы именно так и сидели!

[iniss]

Про вертикаль -женин голос как будто бы меня вёл, задавал направление, тон, тембр и интонацию.

[iniss]

Да -да, Анют, так и есть:)
Я благодаря это совместному с Женей пению на схватках даже роддомовские роды относительно благополучно пережила. Никакая природная замкнутость и зажатость голоса не помешала ему выводить вместе со мной рулады на всё отделение(я потом спрашивала,говорит, что так подключился к процессу, что вообще не думал о посторонних людях)

[bernuhova]

на самом деле, то, что вы это сделали - вот так вдвоем в роддоме - очень восхищает!

[mishchuk]

у меня не было потуг вообще во вторых родах) как приятно быть исключением))))))))))

[bernuhova]

очень интересно! можете поподробнее рассказать, как это - без потуг?:)

[lesnaya_82]

у меня тоже не было потуг..мне удивительно, что как я понимаю, надо прилагать определенные усилия в этот момент.

[bernuhova]

да уж, хотела бы я почувствовать, как это - без потуг...
ребеночек просто выскользнул?

[lesnaya_82]

да не то чтобы выскользнул, просто я чувствовала, вот он выходит, но при этом ээээ..напряжения тела не было, то есть мне не приходилось сознательно делать усилий, все происходило само..тело делало, а сознание наблюдало. но для меня настоящим шоком были сами схватки.

[bernuhova]

ясно...
меня наоборот потуги "впечатлили":)

[mara_korall]

про голос вы хорошо написали, если вы не против, я сделаю ссылку на ваш пост в свой клуб по дородовой подготовке. Голос действительно помогает более мягкому расскрытию шейки. Можно конечно просто глубоко дышать, но с голосом легче, на занятиях мы с девочками пропеваем гласные буквы "о" "у" "а", так же звук оум, мантры. И хорошо, еще к голосу добавить визуализацию, например длинный тонель, который проходит через вас и к низу рассширяется и в конце вы видете свет или что ваша промежность это цветок, который с каждой схваткой раскрывается все больше и больше. Схватки - это раскрытие шейки, а полное расскрытие, это выход для ребенка. А чтобы расскрытие было мягким и бесболезненным, это расслабление, покой, комфорт, это когда женщина входит в родовой поток и сливается с ним, тогда повинуясь инстинкту женщина будет вести себя, именно так, как подсказывает её нутро, и её тело.

[bernuhova]

да, конечно, ссылайтесь!

[more_sea_yam]

Спасибо, эти практические рекомендации особенно ценны.
Хотелось бы почитать еще! Буду рада ссылке.