Голос мой дом (с)
Есть такая песня у Умки, мне в ней очень нравится припев.
Что называется, про меня:
Голос мой дом, голос мой сад
Голос мой рай, голос мой брат
Голос мой храм, голос мой гром
Голос мой drum, голос мой ОМ
Голос мой дом...
Слушая свой голос, я больше понимаю про себя, я нахожу силы благодаря ему, голос помогает мне создавать внутри тонкие и красивые состояния, а также многие другие. Голос - мой помощник, мой маячок. Наверное поэтому мне так нравится вести голосовые семинары.
Какая же должна быть работа с голосом? И что лежит за эффектом, к которому в последнее время стремится много людей - "открыть свой природный голос"?
Правильная, грамотная работа с голосом всегда в результате приводит к появлению (если не было раньше) ощущения опоры. Во-первых, это чисто телесное ощущение опоры в теле от того, что дахание стало глубоким, физиологичным, от того, что скелет выправился и кости встали на место, им природой предназначенное. А также от того, что мышцы, которые должны быть расслабленны, расслабились, а другие пришли в тонус, как им положено.
Во-вторых, это внутренее ощущение уверенности, основательности, которое приходит вслед за первым пунктом.
Такая перестройка - и только она - реально сильно меняет голос людей. Человек начинает звучать из силы, объемно, полно... Это всегда удивительно и очень радостно наблюдать. Это вдохновляет. Это сделать совсем не сложно, и многим хватает именно такого результата.
Но важно на этом результате не останавливаться.
Я знаю немало людей, голос которых именно такой - открытый, глубокий и все такое. Но! Их слова - зачастую пустые, в них не слышно их душу, их сердце. Они не зажигают, не вдохновляют, не откликаются внутри... Как есть люди, очень красивые внешне, но пустые внутренне. Есть люди, тела которых прекрасны - гибкие, стройные, изящные... Но их энергия спит.
Выправить свое тело - это лишь первый шаг. Следом есть еще шаги, и один из них - зажечь свое сердце, чтобы его энергия наполняла слова сутью, смыслом, чтобы сердце делало чище и светлее пространство, в котором говорит человек.
Эта работа переводит человека на другой уровень вербального проявления. "Мусор" из речи уходит, слов становится меньше, но каждое из них - точное, по сути, о главном. Совершив такую работу, человек оставляет страх звучать на людях далеко позади, потому что его внимание внутри, он в контакте с собой, он принимает себя, и знает, зачем он пришел в это пространство, к этим людям, что он хочет, должен им сказать.
Есть много людей, голос которых с "научной" точки зрения - неправильный. Но их слушаешь, и внутри что-то меняется к лучшему, к бОльшему, становится легче и радостней. Просто потому что им есть что сказать, их сердце горит, их душа поет. И голос это проявляет.
Я не к тому, что речь должна быть только такой, в жизни есть место разному - и смешному лепету со своим ребенком, и "милой болтовне" с подругами... Но когда появляется внутри этот стержень в виде пробужденного сердца, любое слово обретает способность что-то изменить к лучшему.
Что называется, про меня:
Голос мой дом, голос мой сад
Голос мой рай, голос мой брат
Голос мой храм, голос мой гром
Голос мой drum, голос мой ОМ
Голос мой дом...
Слушая свой голос, я больше понимаю про себя, я нахожу силы благодаря ему, голос помогает мне создавать внутри тонкие и красивые состояния, а также многие другие. Голос - мой помощник, мой маячок. Наверное поэтому мне так нравится вести голосовые семинары.
Какая же должна быть работа с голосом? И что лежит за эффектом, к которому в последнее время стремится много людей - "открыть свой природный голос"?
Правильная, грамотная работа с голосом всегда в результате приводит к появлению (если не было раньше) ощущения опоры. Во-первых, это чисто телесное ощущение опоры в теле от того, что дахание стало глубоким, физиологичным, от того, что скелет выправился и кости встали на место, им природой предназначенное. А также от того, что мышцы, которые должны быть расслабленны, расслабились, а другие пришли в тонус, как им положено.
Во-вторых, это внутренее ощущение уверенности, основательности, которое приходит вслед за первым пунктом.
Такая перестройка - и только она - реально сильно меняет голос людей. Человек начинает звучать из силы, объемно, полно... Это всегда удивительно и очень радостно наблюдать. Это вдохновляет. Это сделать совсем не сложно, и многим хватает именно такого результата.
Но важно на этом результате не останавливаться.
Я знаю немало людей, голос которых именно такой - открытый, глубокий и все такое. Но! Их слова - зачастую пустые, в них не слышно их душу, их сердце. Они не зажигают, не вдохновляют, не откликаются внутри... Как есть люди, очень красивые внешне, но пустые внутренне. Есть люди, тела которых прекрасны - гибкие, стройные, изящные... Но их энергия спит.
Выправить свое тело - это лишь первый шаг. Следом есть еще шаги, и один из них - зажечь свое сердце, чтобы его энергия наполняла слова сутью, смыслом, чтобы сердце делало чище и светлее пространство, в котором говорит человек.
Эта работа переводит человека на другой уровень вербального проявления. "Мусор" из речи уходит, слов становится меньше, но каждое из них - точное, по сути, о главном. Совершив такую работу, человек оставляет страх звучать на людях далеко позади, потому что его внимание внутри, он в контакте с собой, он принимает себя, и знает, зачем он пришел в это пространство, к этим людям, что он хочет, должен им сказать.
Есть много людей, голос которых с "научной" точки зрения - неправильный. Но их слушаешь, и внутри что-то меняется к лучшему, к бОльшему, становится легче и радостней. Просто потому что им есть что сказать, их сердце горит, их душа поет. И голос это проявляет.
Я не к тому, что речь должна быть только такой, в жизни есть место разному - и смешному лепету со своим ребенком, и "милой болтовне" с подругами... Но когда появляется внутри этот стержень в виде пробужденного сердца, любое слово обретает способность что-то изменить к лучшему.