397. Личность и болезни в ГА. Дискинезия желчевыводящих путей. 21
Рассказ Аллы. Продолжение.
Следующий год был годом удач. Боль утраты была ещё очень сильной, но постепенно уменьшалась и становилась переносимой. Я перестала бывать на кухне после того, как научила повара готовить русские блюда. Он нашёл себе двух помощников, одному из которых передал и рецепты русских блюд. Иногда в этот процесс вмешивался Бенц, который вполне умело готовил пенджабские блюда. Это было необязательно, скорее, таким образом он обеспечивал себе легальное пребывание на кухне, чтобы время от времени наблюдать за работой трёх человек, которые находились на кухне постоянно.
Через 5 дней после нашего приезда, как и обещал главный портье, туристы заполнили все места в гостинице. Большинство из них через месяц уехало, но туристическое агентство рекомендовало нас новым туристам, и поскольку первая группа отдыхавших на Гоа отзывалась о нас очень положительно, то рекомендации туристического агентства охотно принимались. Я вмешивалась в процесс расселения только в том случае, если нужно было разрешать чьи-то недоумения, а это бывало редко.
Три часа в день я прилежно обучалась медитации, а всё остальное время мы проводили в прогулках по Гоа, и я с удивлением обнаружила, что Бенц знает Гоа не хуже, чем Дели. В самую сильную жару мы гуляли в прохладных местах, до которых добирались в кондиционированном автомобиле Бенца. Под лучи солнца мы попадали только ранним утром и поздним вечером, когда солнце уже не жгло, и мы шли на пляж, чтобы очередной раз искупаться в Индийском океане. Я давно не купалась в море, и заново обнаружила, что в морской воде плавать легче, чем в пресной, и что я совершенно не утратила навыков плавания. Когда я уставала, я не выходила на берег, а отдыхала лёжа на спине, покачиваясь на небольших волнах. Конечно, когда ветер был сильным и волны высокими, я выходила на берег сразу после того, как уставала. Бенц научил меня подныривать под высокую волну, и до берега я могла добраться при любом волнении.
Гоа. Облака и пальмы делают этот уголок прохладным.
Фото: AyurvedahealthКогда вдруг возвращалась сильная боль, я медитировала с образом Бенца в качестве зерна медитации и в медитации отдыхала от боли. Вначале для этого нужна была помощь Бенца, но уже через 2 месяца после начала обучения я доходила до состояния медитации вначале за 2-3 минуты, а потом примерно за 30 секунд. На этой стадии медитации я находилась ещё месяц, а потом Бенц сказал:
- Пора переходить к медитации без зерна. Попробуй научиться этому сама. Я вмешаюсь, если у тебя не получится. В состоянии самой глубокой медитации с зерном попробуй сохранять состояние медитации, убрав мой образ. Это не будет получаться сразу, но потом, когда это один раз получится, ты будешь упражняться в этом искусстве и, отказавшись от зерна, будешь отдыхать в почти космической пустоте. В этой пустоте ты сможешь вызвать тот образ, который ты захочешь увидеть, и так же легко ты будешь возвращаться в пустоту. Только из этого состояния ты можешь вернуться к медитации с зерном, изменив образ зерна. Когда ты овладеешь этим искусством, ты сможешь быстро выходить из состояния медитации. Вначале ты будешь делать это в два этапа - сначала возвращаться в медитацию с зерном и через этот этап выходить из медитации. На выходе из медитации через медитацию с зерном, судя по тому, как быстро ты продвигаешься, тебе придётся остановиться всего лишь на месяц. Потом ты научишься постепенно уменьшать глубину медитации без зерна и выходить на медитацию с зерном только на очень короткий - секунд на 30 - заключительный этап медитации. В этот период срок, на который тебе нужна будет перед выходом медитация с зерном, будет всё уменьшаться, и вдруг ты с удивлением обнаружишь, что вышла из медитации без возвращения в этап медитации с зерном. При этом тебе не нужно будет ничьё руководство. В глубокой медитации умение выходить из неё ты интуитивно будешь приобретать и будешь пребывать в медитации без зерна до тех пор, пока тебе это будет нужно. Медитация ни в каком состоянии не может повредить - и в самый благополучный период у тебя, как и у каждого человека, в течение дня будет накапливаться усталость, которая полностью исчезнет за час медитации. При выходе из медитации ты будешь чувствовать себя так, как будто хорошо выспалась. Желательно, чтобы никто не видел, как ты медитируешь, потому что в таком состоянии ты не будешь чувствовать ни своего тела целиком, ни отдельных органов, и не сможешь контролировать их деятельность. Они будут отдыхать сами по себе. Я видел человека, у которого из-за расслабления кишечника в состоянии медитации кишечник полностью избавлялся от газов в течении часа медитации, но кишечные газы далеко не всегда благовонны. Когда ты научишься медитировать в любой позе и в любом месте, добиться уединения будет несложно.
- Бенц, - спросила я, - а ты медитируешь?
- Час ежедневно, - ответил он. - Но видишь, ты этого даже не заметила. Я выбирал для медитации место или время, когда ты не могла за мной наблюдать. Но давай работать. Входи в медитацию с зерном, углубляй её до предела возможного. Это ты уже умеешь. В самом глубоком из достигнутых уровней попробуй убирать мой образ, оставаясь в медитации. Я буду вмешиваться, только если сочту это необходимым. Это будет непривычный для тебя способ моего вмешательства, я буду медитировать рядом с твоим образом в качестве зерна и таким образом буду чувствовать всё, что чувствуешь ты. Если ты будешь испытывать затруднения в том, чтобы перейти к медитации без зерна, я буду чувствовать и это, и, медитируя параллельно, медленно выходить в состояние медитации без зерна. При этом мой образ будет изменяться в твоей медитации, становиться размытым и бледным, и от него будет легче отказаться, не прерывая медитации. А может быть, это и не понадобится.
- Как странно, - сказала я, - значит, можно не расставаться и в медитации?
- Да, - сказал Бенц, - если зерном в твоей медитации буду я, а в моей - ты. Когда ты освоишь медитацию такой глубины, мой образ сможет тебе подсказывать линию поведения в бодрствующем состоянии, и это будет полезным. Правда, есть неприятное исключение - я не смогу подсказать тебе линию поведения в России. Я не знаю этой страны и не чувствую её.
В таких вот местах, под облаками, даже холодно, приходится надевать ветровку.
प्रतीक
- А если мне придётся на какое-то время улететь в Россию, - сказала я, - то твой образ не сможет ничего дать мне?
- Ничего, - сказал Бенц, - кроме воспроизведения любых чувств и ощущений, которые ты когда-либо испытала в тот период, когда я был рядом. И это даст тебе отдых от незнакомой мне российской ситуации.
Я задумалась, потом сказала:
- Бенц, но мне ведь и в России придётся действовать. Я не могу постоянно находиться в медитации.
- Ты будешь постепенно находить правильную линию поведения в России, отдыхая от неизбежных на первом этапе адаптации к России ошибок и боли.
- А если я буду в России долго и без тебя, я всегда смогу справиться?
- Думаю, что да, - сказал Бенц. - Но если ты почувствуешь потребность в помощи, тебе придётся обратиться к человеку, который хорошо знает Россию и владеет психотерапевтическими навыками. Неважно, какой метод психотерапии он изберёт, важно только, чтобы это был человек высокой квалификации. Ты можешь сейчас представить себе такого человека?
- Я думаю, - сказала я, - что я даже знаю его. С ним не было близкого знакомства, но все люди, которые его близко знали, утверждали, что это человек очень высокой квалификации.
И Бенц сказал:
- Я не думаю, что тебе пригодится это знание, ведь ты не будешь уезжать в Россию надолго. Но все мы смертные люди, и иметь запасной вариант на случай катастрофы не вредно.
В беседе с Бенцем я подумала о вас как о специалисте высокой квалификации, и когда через 2 месяца я уже умела достигать большой глубины медитации без зерна, я попробовала вызвать ваш образ. Это удалось. Вначале ваш образ был какой-то прозрачный, но по мере того как я вспоминала всё, что знала о вас, он становился всё более полным. На каком-то этапе сведений о вас мне не хватило, и я дополнила ваш образ интуитивно найденными чертами.
Такой закат красив, но предвещает шторм.
varun suresh
Я не устаю удивляться умению Бенца предвидеть, ведь в параллельной медитации он видел всё, что видела я, и однажды сказал:
- Я понимаю, что вызванный тобой образ дополнен интуитивно найденными чертами, но я не вижу ошибок в твоей интуиции.
И он оказался прав.
- Пожалуй, - сказала Алла мне, - я продолжу свой рассказ завтра, сейчас мы будем заниматься тем, что вы считаете нужным, а я ещё сутки буду жить в счастливых воспоминаниях, даже не прибегая к медитации. Последняя часть моего рассказа неизбежно нарушит счастье в моих воспоминаниях, но я смогу вернуть его в медитации на любое желаемое время.
Продолжение следует.