Что делать с похмельем
Уже писал о том, что полное воздержание от алкоголя опасно для здоровья. Так же, как и неумеренное его употребление (КО подтверждаэ). Стопочка хорошего алкоголя не повредит никак. Но вот если дело не ограничилось одной стопкой... и даже двумя...
Новогодние каникулы в разгаре. А для многих отдыхающих сие приятное времяпровождение выглядит немного... скажем так - однообразно: пили, пьём и будем пить. Пьют понемного, но часто. Пьют помногу и нечасто. Пьют помногу и часто. Вариантов неумеренного употребления масса. Но каждое удовольствие имеет свою цену. В данном случае - похмелье.
Кадр из фильма "Бриллиантовая рука"
Сухость во рту, сердцебиение, головные боли, чувство тревоги, тошнота. Иногда головокружение. Или ещё - озноб. Налицо все признаки отравления. Что делать?
Печень - природный фильтр, который обезвреживает часть алкоголя. Но другая часть алкоголя, которую не успевает обработать печень, успевает распасться на ацетальдегид, который затем преобразуется в другой токсин - ацетат. Ацетат действует особенно повреждающе на головной мозг. Оттуда и головные боли. Оттуда, со временем, и деградация личности у алкоголиков.
Также, алкоголь провоцирует обезвоживание. Почки начинают усиленно работать, кровь густеет. Чтобы компенсировать вязкость крови, органы отдают часть своей жидкости. Что само по себе неблагоприятно для их работы. Начинаются проблемы.
Что же делать?
Во-первых, как это модно звучит, восстановить кислотно-щелочной баланс, или равновесие (КЩР). В России самым популярным методом является приём рассола. Рассола, друзья, не маринада! Многие путают маринад с рассолом. Маринад может только усугубить ситуацию. Только рассол.
Неплохо также идёт нарзан. Только, пожалуйста, без газа! Нарзан годится тоже не всякий, а в основном, столовой группы, с низкой минерализацией. Очень хороша славяновская минеральная.
Для некоторой группы страдальцев правом выбора является кола (пепси или кока). Тут возопят многие противники колы. Но факты налицо: отрофосфорная кислота, или пищевая добавка E338, чётко коректирует КЩР. Который сильно перекошен в сторону алкалоза (ощелачивания). Кукурузная патока, в которой содержится много глюкозы, насыщает организм энергией, так необходимой для борьбы с интоксикацией. Кофеин бодрит.
В общем, неплохо устроить себе подобие капельницы: пить жидкости по мере сил. Естественно, для лиц, имеющих проблемы с почками, да и с сердцем, данные рекомендации противопоказаны. Но и пить им, по большому счёту, тоже нельзя, хе-хе.
Ещё в Древнем Египте был известен хороший способ для облегчения последствий похмелья: яичница. Добрый кусок омлета способен помочь вернуть аппетит, и прогнать тошноту.
Банальные слова, но самый лучший способ борьбы с похмельем - не напиваться. Умеренные дозы алкоголя благотворны, в отличие от неудержимого возлияния. Не стоит пить сразу помногу.
А как вы спасаетесь от похмелья?
Новогодние каникулы в разгаре. А для многих отдыхающих сие приятное времяпровождение выглядит немного... скажем так - однообразно: пили, пьём и будем пить. Пьют понемного, но часто. Пьют помногу и нечасто. Пьют помногу и часто. Вариантов неумеренного употребления масса. Но каждое удовольствие имеет свою цену. В данном случае - похмелье.
Кадр из фильма "Бриллиантовая рука"
Сухость во рту, сердцебиение, головные боли, чувство тревоги, тошнота. Иногда головокружение. Или ещё - озноб. Налицо все признаки отравления. Что делать?
Печень - природный фильтр, который обезвреживает часть алкоголя. Но другая часть алкоголя, которую не успевает обработать печень, успевает распасться на ацетальдегид, который затем преобразуется в другой токсин - ацетат. Ацетат действует особенно повреждающе на головной мозг. Оттуда и головные боли. Оттуда, со временем, и деградация личности у алкоголиков.
Также, алкоголь провоцирует обезвоживание. Почки начинают усиленно работать, кровь густеет. Чтобы компенсировать вязкость крови, органы отдают часть своей жидкости. Что само по себе неблагоприятно для их работы. Начинаются проблемы.
Что же делать?
Во-первых, как это модно звучит, восстановить кислотно-щелочной баланс, или равновесие (КЩР). В России самым популярным методом является приём рассола. Рассола, друзья, не маринада! Многие путают маринад с рассолом. Маринад может только усугубить ситуацию. Только рассол.
Неплохо также идёт нарзан. Только, пожалуйста, без газа! Нарзан годится тоже не всякий, а в основном, столовой группы, с низкой минерализацией. Очень хороша славяновская минеральная.
Для некоторой группы страдальцев правом выбора является кола (пепси или кока). Тут возопят многие противники колы. Но факты налицо: отрофосфорная кислота, или пищевая добавка E338, чётко коректирует КЩР. Который сильно перекошен в сторону алкалоза (ощелачивания). Кукурузная патока, в которой содержится много глюкозы, насыщает организм энергией, так необходимой для борьбы с интоксикацией. Кофеин бодрит.
В общем, неплохо устроить себе подобие капельницы: пить жидкости по мере сил. Естественно, для лиц, имеющих проблемы с почками, да и с сердцем, данные рекомендации противопоказаны. Но и пить им, по большому счёту, тоже нельзя, хе-хе.
Ещё в Древнем Египте был известен хороший способ для облегчения последствий похмелья: яичница. Добрый кусок омлета способен помочь вернуть аппетит, и прогнать тошноту.
Банальные слова, но самый лучший способ борьбы с похмельем - не напиваться. Умеренные дозы алкоголя благотворны, в отличие от неудержимого возлияния. Не стоит пить сразу помногу.
А как вы спасаетесь от похмелья?