Про еду.

[belova_lena]

  Совсем недавно мой рацион состоял исключительно из кофе и сладкого. Как я дошла до жизни такой? Не знаю.... Но если подумать, то в моей семье всегда было 2 сладкоежки: мой папа и я. Для  всех родственников основным критерием в еде было - лишь бы не голодный! А уж про качество - вообще никто и речи не вел

Comments

[krisdenisova]

:) да, есть много овощей-ни с чем несравнимое удовольствие ))
я тоже сейчас питаюсь очень подходящим себе образом и результаты радуют ))

[belova_lena]

ну там не только овощи, но их больше да. Четверг, как правило рыбный день, вторник полностью овощной, а в остальное время - курица, индейка и даже говядина, но я ее уже не ем.

[krisdenisova]

да, я читала )
мне не подошло потому что я не люблю готовить )))
даже быстро и просто но с большим кол-вом готовки меня не радует.
сейчас у меня из еды-которую-надо-готовить только нарезать салат вечерами и сварить два яйца, а остальное либо еда на работе вписывается в концепт либо яблоки. один кусок хлеба в день.
я счастлива )) и не готовлю и еда радует.
рабочая не всегда, но готовить ленивее все равно. )

без мяса вообще я жила 4 года когда вегитарианила. так что пользу и смысл питания овощами и цельными крупами можешь не рассказывать )) знаю.

[belova_lena]

Вот готовить да, для меня единственный минус. Первое время хотелось все бросить только из-за нескончаемой готовки и грязной посуды, беее...

А вот, кстати про крупы тоже же оказалось не все так просто (ну если прям совсем полезно для организма) - рис обычный нельзя, только дикий, бурый, а он на любителя, гречку тоже лучше зеленую, про макароны я вообще молчу. Так еще и в обычном магазине не все найдешь...

[krisdenisova]

ну вот мне как раз нравится бурый рис, запаренная гречка, зеленую не пробовала, но запаренная тож вроде ок ) и чечевицы всякие нравятся и прочее.
макароны я тогда совсем не ела. овощи каши и типа все :)

[belova_lena]

я гречку ела в период беременности с кефиром... видимо, переела)