Пятница-Суббота-Воскресенье

[belonika]

Comments

[cimbao]

Ааааа. И почему у меня нет духовки?! Пошла ужинать с горя! =)

*шопотом*

[forget_me_yes]

микроволны вполне подойдут! просто Белоника их не признает )

Re: *шопотом*

[forget_me_yes]

я без воды, ну или совсем-совсем чутку на донышко, просто форму с яблоками крышкой накрыть. минут 10-12 при мощности 800

[forget_me_yes]

урррраааа, заработали! я вот думаю, по причине яблочного изобилия, сесть на разгрузочный от диеты день , ггг, и лопать один день только яблоки. ну без меда, кнешн. разврат оставим на худые времена!

[belonika]

Разгрузочный день это когда только бульон, ога. )

[forget_me_yes]

это я всё понимаю, мне просто 20 кило антоновки некуда девать. семья вся ими насыщается, и я хочу! мне кажется, пять яблок в день без ничего (одно на каждый прием пищи) не будет сильным развратом...

[foto_fata]

Не то чтобы я хочу с вами поспорить...
Но мне профессиональный диетолог говорил, что разгрузочный день - это или только яблоки (ну + вода). Или только кефир (+ тоже вода).
Хотя мне кажется бульончики тоже хорошо, просто типа кефиром или яблоками очищается желудок (за дословность терминов не ручаюсь).

[baitaohua]

Спасибо, Ника!
Печеное яблоко было сегодня на завтрак :)
а если вес уже устраивает, можно выходить потихоньку, да?
а как? :)

[aja82]

а закрепить результат?:)

[baitaohua]

Просто если диету продолжать, то и вес продолжит падать :)
А если не продолжать, как бы вверх не пополз.
Дилемма, однако :)

[aja82]

Хм, я думала, что "желанный вес" - это когда уже падать некуда:)) У меня уже никуда не падает, но я держусь ради закрепления результата ну и для удовольствия.

[anonymous]

Про завтраки совсем не понятно((( Сколько раз можно йогурт? А сколько - фрукты?

[belonika]

Дописала. )

[pshick]

красивые горохи)