Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа
Семена чиа - полезный супер продукт, отличная добавка к привычным продуктам питания для обогащения полезными минералами, микроэлементами, витаминами и клетчаткой. Употребление молочно-кефирных пудингов с чиа способствует снижению аппетита и похудению.
Рецепт полезного пудинга под катом.
Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа, 340 г
Сертифицированные USDA натуральные семена чиа высочайшего качества без ГМО.
Семена чиа содержат белок, и веганам могут заменить мясо. Кальция в семенах больше, чем в молоке. Калия больше, чем в бананах. А по содержанию Омега-3 чиа превосходят в несколько раз красную рыбу! Богаты они цинком, медью, витаминами А, Е и группы В и даже содержат антиоксидант мирицетин, защищающий от рака кожи.
По структуре чиа - нерастворимая клетчатка. Впитывая жидкость, семена превращаются в гель и выводят из кишечника токсины. А здоровый кишечник - залог здоровья всего организма. Употребление достаточного количества воды повышает детоксикационные свойства чиа и способствует снижению сахара крови и уровня плохого холестерина, что благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, на здоровье костей и суставов.
На сайте есть рецепт питательного пудинга с чиа на основе кокосового молока.
Я чаще готовлю пудинг с кефиром.
Рецепт пудинга: 1 ст. л. семян чиа, несколько капель экстракта ванили или миндаля, 1 ч.л. корицы, подсластитель (кленовый сироп, мед и т.д.). Все перемешать и поставить в холодильник на ночь. Семена, замоченные в жидкости набухают, принимают желеобразную консистенцию. Утром перемешиваем и завтракаем. По желанию, можно добавить замороженные ягоды, варенье или свежие фрукты. Чашка пудинга дает насыщение, и до обеда можно обойтись без перекусов.
А если ещё и ужин заменить таким блюдом, то похудение не заставит себя долго ждать.
Семена отборные, чистые, сухие. Вкусные.
Способов употребления семян чиа множество. Можно перемолоть зерна в муку и добавлять в выпечку, загущать подливы, соусы, кисели и супы-пюре. Целые зёрна используют в качестве начинки пирогов, посыпают салаты, каши, вторые и первые блюда.
Рецепт полезного пудинга под катом.
Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа, 340 г
Сертифицированные USDA натуральные семена чиа высочайшего качества без ГМО.
Семена чиа содержат белок, и веганам могут заменить мясо. Кальция в семенах больше, чем в молоке. Калия больше, чем в бананах. А по содержанию Омега-3 чиа превосходят в несколько раз красную рыбу! Богаты они цинком, медью, витаминами А, Е и группы В и даже содержат антиоксидант мирицетин, защищающий от рака кожи.
По структуре чиа - нерастворимая клетчатка. Впитывая жидкость, семена превращаются в гель и выводят из кишечника токсины. А здоровый кишечник - залог здоровья всего организма. Употребление достаточного количества воды повышает детоксикационные свойства чиа и способствует снижению сахара крови и уровня плохого холестерина, что благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, на здоровье костей и суставов.
На сайте есть рецепт питательного пудинга с чиа на основе кокосового молока.
Я чаще готовлю пудинг с кефиром.
Рецепт пудинга: 1 ст. л. семян чиа, несколько капель экстракта ванили или миндаля, 1 ч.л. корицы, подсластитель (кленовый сироп, мед и т.д.). Все перемешать и поставить в холодильник на ночь. Семена, замоченные в жидкости набухают, принимают желеобразную консистенцию. Утром перемешиваем и завтракаем. По желанию, можно добавить замороженные ягоды, варенье или свежие фрукты. Чашка пудинга дает насыщение, и до обеда можно обойтись без перекусов.
А если ещё и ужин заменить таким блюдом, то похудение не заставит себя долго ждать.
Семена отборные, чистые, сухие. Вкусные.
Способов употребления семян чиа множество. Можно перемолоть зерна в муку и добавлять в выпечку, загущать подливы, соусы, кисели и супы-пюре. Целые зёрна используют в качестве начинки пирогов, посыпают салаты, каши, вторые и первые блюда.