Пейте магний и будете здоровы!
Значение магния для здоровья человека можно сравнить с значением воды и воздуха. И если воздуха и воды пока у нас достаточно, то магния не хватает всем - нет его ни в питьевой воде, ни в почве, ни в продуктах питания.
Зато он есть в интернет-магазине айхерб. Например, этот антистрессовый напиток.
Natural Vitality, Natural Calm, антистрессовый напиток, оригинальный (неароматизированный), 453 г
Дефицит магния испытывают, по последним данным, 90% населения планеты. Ученые связывают с этим фактом большинство современных болезненных состояний. Гипомагнезя считается одним из факторов риска инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Симптомы дефицита магния:
- бессонница;
- боли в спине, шее, суставах, головные боли и мигрень;
- гипертония, стенокардия, тахикардия;
- депрессия, нервозность, хроническая усталость;
- остеопороз и диабет, судороги, спазмы и подергивания;
- камни в почках, астма, проблемы с памятью.
Норма потребления магния: 400 мг в сутки для женщин и 500 мг для мужчин. В период стресса, беременным и пожилым - 700-800 мг.
Магний Natural Vitality, Natural Calm - мой любимый магниевый напиток.
Начинать лучше с половины чайной ложки на стакан воды. Затем ежедневно увеличить до двух чайных ложек в сутки, по мере необходимости. свою дозу вы легко определите сами.
Способ приготовления магниевого напитка:
- положить 1-2 ч.л. порошка в чашку,
- добавить небольшое количество горячей воды,
- размешать, чтобы порошок полностью растворился,
- добавить холодной воды и выпить.
Магний расслабляет, снимает спазмы в сосудах, мышцах, нервной системе. В расслабленном состоянии нет места тревоге и волнению, раздражению и агрессии. Это сказывается на общем самочувствии - снижается давление, нормализуется сон.
В этой банке магний без вкуса. Для тех, кто не любит никакие ароматы. Вкус, при желпнии, можно добавить свой любимый. Мне нравится слегка кисленький холодный напиток.
Певое время (лет 5 назад) принимала на постоянной осное, потом курсами. Теперь научилась определять, когда его мне не хватает: нарушился сон, появились тревога, скачет давление, беспокоят судороги и т.д.
Банка огромная, мне ее хватает на полгода.
Зато он есть в интернет-магазине айхерб. Например, этот антистрессовый напиток.
Natural Vitality, Natural Calm, антистрессовый напиток, оригинальный (неароматизированный), 453 г
Дефицит магния испытывают, по последним данным, 90% населения планеты. Ученые связывают с этим фактом большинство современных болезненных состояний. Гипомагнезя считается одним из факторов риска инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Симптомы дефицита магния:
- бессонница;
- боли в спине, шее, суставах, головные боли и мигрень;
- гипертония, стенокардия, тахикардия;
- депрессия, нервозность, хроническая усталость;
- остеопороз и диабет, судороги, спазмы и подергивания;
- камни в почках, астма, проблемы с памятью.
Норма потребления магния: 400 мг в сутки для женщин и 500 мг для мужчин. В период стресса, беременным и пожилым - 700-800 мг.
Магний Natural Vitality, Natural Calm - мой любимый магниевый напиток.
Начинать лучше с половины чайной ложки на стакан воды. Затем ежедневно увеличить до двух чайных ложек в сутки, по мере необходимости. свою дозу вы легко определите сами.
Способ приготовления магниевого напитка:
- положить 1-2 ч.л. порошка в чашку,
- добавить небольшое количество горячей воды,
- размешать, чтобы порошок полностью растворился,
- добавить холодной воды и выпить.
Магний расслабляет, снимает спазмы в сосудах, мышцах, нервной системе. В расслабленном состоянии нет места тревоге и волнению, раздражению и агрессии. Это сказывается на общем самочувствии - снижается давление, нормализуется сон.
В этой банке магний без вкуса. Для тех, кто не любит никакие ароматы. Вкус, при желпнии, можно добавить свой любимый. Мне нравится слегка кисленький холодный напиток.
Певое время (лет 5 назад) принимала на постоянной осное, потом курсами. Теперь научилась определять, когда его мне не хватает: нарушился сон, появились тревога, скачет давление, беспокоят судороги и т.д.
Банка огромная, мне ее хватает на полгода.