Мелатонин - спрей от бессонницы
За открытие устройства циркадных часов в прошлом году ученым присудили Нобелевскую премию, и весь мир узнал, что смена дня и ночи закреплена на генетическом уровне не только у мух-дроздофил, но и у нас, человекОВ.
А межу тем, наши бабушки и пра- пра- бабушки (с дедушками, естественно) интуитивно знали, что здоровье зависит, в том числе, от правильного режима - они с рассветом вставали, а с закатом ложились спать, отказываясь от электричества-компьютеров-телевизоров-телефонов, в пользу своему здоровью.
Nature's Plus, Мелатонин в аэрозольной упаковке, Натуральная мята, 59.14 мл
Ученые доказали, что нарушение режима "днём бодрствовать, а ночью спать" ведёт к снижению выработки мелатонина шишковидной железой, а его недостаток - к серьезным патологиям: бессоннице, психическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, к метаболическим расстройствам.
Угнетают функцию шишковидного тела кофе, алкоголь, прием лекарств (аспирин, НПВП, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, транквилизаторы), "зависания" на ночь у компьютеров и телевизоров, перелеты со сменой часовых поясов и многое другое, о чем не ведали наши пра-.
Чтобы подремонтировать свои внутренние часы, закаываем на айхербе мелатонин. У меня он всегда наготове стоит в шкафчике - ранее в таблетках, а теперь в еще более удобной форме - в виде спрея.
Для поддержки здорового сна. Каждая частица этого спрея поставляет активированный комплекс мелатонина фармацевтического класса, высокоактивные коферменты и собственную базу основных метаболических факторов.
В 1 порции - 1,5 мг мелатонина, 1 МЕ витамина Е, 2,5 мг гамма-аминомасляной кислоты (GABA) и 2,5 мг витамина В6 в лучшей форме - пиридоксаль-5-фосфат.
GABA - нейромедиатор с "тормозным" эффектом. Оказывает успокаивающее действие, избавляет от тревоги и страха, улучшает обменные процессы в головном мозге.
Витамин В6 обеспечивает нормальную работу нервной системы, служит источником положительного эмоционального фона, активирует работу клеток головного мозга.
В флаконе с дозатором жидкость с мятным вкусом. 80 порций. Использовать за полчаса до сна: взболтать и выпустить под язык средство одним нажатием. Распылять под язык, я бы сказала, что слово "распылять" здесь очено условное - жикость выходит из флакона тоненькой струйкой, а не облаком.
Доза -1 распыление, т.е. 1 пшик. Держать под языком 20 секунд, а затем проглотить. Сон приходит незаметно - отключаешься, не успев ни о чем подумать. Утром вставать легко.
Если у вас или ваших родственников есть проблемы с засыпанием (поверхностным сном) и частыми пробуждениями, то советую попробовать мелатонин.
Мелатонин продолжают исследовать. Но уже известно, что он стимулирует целый ряд положительных обменных и гормональных процессов, замедляющих старение, повышает устойчивость организма к психо-эмоциональному стрессу, выступает в качестве универсального адаптогена.
А межу тем, наши бабушки и пра- пра- бабушки (с дедушками, естественно) интуитивно знали, что здоровье зависит, в том числе, от правильного режима - они с рассветом вставали, а с закатом ложились спать, отказываясь от электричества-компьютеров-телевизоров-телефонов, в пользу своему здоровью.
Nature's Plus, Мелатонин в аэрозольной упаковке, Натуральная мята, 59.14 мл
Ученые доказали, что нарушение режима "днём бодрствовать, а ночью спать" ведёт к снижению выработки мелатонина шишковидной железой, а его недостаток - к серьезным патологиям: бессоннице, психическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, к метаболическим расстройствам.
Угнетают функцию шишковидного тела кофе, алкоголь, прием лекарств (аспирин, НПВП, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, транквилизаторы), "зависания" на ночь у компьютеров и телевизоров, перелеты со сменой часовых поясов и многое другое, о чем не ведали наши пра-.
Чтобы подремонтировать свои внутренние часы, закаываем на айхербе мелатонин. У меня он всегда наготове стоит в шкафчике - ранее в таблетках, а теперь в еще более удобной форме - в виде спрея.
Для поддержки здорового сна. Каждая частица этого спрея поставляет активированный комплекс мелатонина фармацевтического класса, высокоактивные коферменты и собственную базу основных метаболических факторов.
В 1 порции - 1,5 мг мелатонина, 1 МЕ витамина Е, 2,5 мг гамма-аминомасляной кислоты (GABA) и 2,5 мг витамина В6 в лучшей форме - пиридоксаль-5-фосфат.
GABA - нейромедиатор с "тормозным" эффектом. Оказывает успокаивающее действие, избавляет от тревоги и страха, улучшает обменные процессы в головном мозге.
Витамин В6 обеспечивает нормальную работу нервной системы, служит источником положительного эмоционального фона, активирует работу клеток головного мозга.
В флаконе с дозатором жидкость с мятным вкусом. 80 порций. Использовать за полчаса до сна: взболтать и выпустить под язык средство одним нажатием. Распылять под язык, я бы сказала, что слово "распылять" здесь очено условное - жикость выходит из флакона тоненькой струйкой, а не облаком.
Доза -1 распыление, т.е. 1 пшик. Держать под языком 20 секунд, а затем проглотить. Сон приходит незаметно - отключаешься, не успев ни о чем подумать. Утром вставать легко.
Если у вас или ваших родственников есть проблемы с засыпанием (поверхностным сном) и частыми пробуждениями, то советую попробовать мелатонин.
Мелатонин продолжают исследовать. Но уже известно, что он стимулирует целый ряд положительных обменных и гормональных процессов, замедляющих старение, повышает устойчивость организма к психо-эмоциональному стрессу, выступает в качестве универсального адаптогена.