Jun 29, 2011 18:47
Становая тяга в раме, с возвышения, 220 кг на 10 повторений. Последнее повторение - отказ
на ходе вниз.
Завтра, морщась от боли в пояснице, я войду в двери Центра спортивной травматологии.
И посмотрим, что я там узнаю.
Желающие посетовать на то, что они всегда знали, что этим и кончится, и что конечно же, всем понятно, что это все вредно, - могут начинать на это сетовать.
Только - не в этом журнале.
Тупые качки