Новый год стучится, скоро все случится:)
Я совершенно ничем не отличаюсь от других девушек. Перед каждым праздником я начинаю усиленно готовится и, в частности, садится на диету.
Мне нужно похудеть на 5 кг, стандартные кг, которые мешают жить в данный момент.
Простые правила, которые вступили в силу с сегодняшнего дня:
1. Пью много воды, стаканами, на работе. Очень приятно, комфортно и хорошо.
2. Ем фрукты (сегодня яблоки забыла дома).
3. Не ем сладкое и печено-мучное.
4. Да! - небольшим порциям.
5. Да! - иногда спорту.
6. Ем 5-6 раз в день, так проще и не голодаешь.
7. Ем за 2 часа минимум до отбоя.
Кто со мной?
Мне нужно похудеть на 5 кг, стандартные кг, которые мешают жить в данный момент.
Простые правила, которые вступили в силу с сегодняшнего дня:
1. Пью много воды, стаканами, на работе. Очень приятно, комфортно и хорошо.
2. Ем фрукты (сегодня яблоки забыла дома).
3. Не ем сладкое и печено-мучное.
4. Да! - небольшим порциям.
5. Да! - иногда спорту.
6. Ем 5-6 раз в день, так проще и не голодаешь.
7. Ем за 2 часа минимум до отбоя.
Кто со мной?