Ванна при простуде
Всем привет! Многие люди болеют простудными заболеваниями, от этого защититься практически невозможно. Большая часть заболевших, не вызывает врача, а лечится самостоятельно, в связи с этим и возникают некоторые вопросы. Например, считается, что во время простуды нельзя принимать ванну. Однако доктора считают по-другому. В этой статье мы разберёмся, можно ли принимать ванну при простуде и как сделать эту процедуру полезной. Вначале давайте разберёмся, что же из себя представляет простудное заболевание. Это вирусное заболевание, которое может быть вызвано некоторыми факторами, переохлаждение, вирус, ослабление иммунитета.
Считается, что при переохлаждении невозможно заболеть, это связано больше с тем, когда вам холодно, защита организма уменьшается, и он становится больше уязвим к вирусам. Многие на период болезни отказываются от ванны и душа, считая, что это только ухудшит состояние. Но всё дело в том, что когда мы болеем, то начинаем обильно потеть, пот забивает поры, из-за чего организму становится сложно выводить токсины и вредные вещества. Поэтому принимать душ или купаться в ванной нужно обязательно, но делать это нужно правильно. Температура воды не должна быть высокой, желательно чтобы она совпадала с температурой тела. Это поможет не ухудшить состояние, а наоборот укрепить иммунитет.
Нужно одевать шапочку для душа, голову мыть в этот период как раз очень неполезно, потому что особенно длинные волосы долго высыхают, что может привести к переохлаждению. Давайте рассмотрим несколько рецептов ванны, которая поможет вам снять симптомы простуды и усилить иммунитет. Первая ванна будет согревающей, её нужно принимать сразу же, как вы почувствовали первые симптомы. Возьмите свежий корень имбиря, измельчите его и залейте кипятком. Чеснок нарежьте мелко или натрите на тёрке, заверните в марлю и опустите в воду, настой имбиря процедите, и налейте в воду.
Очень полезная процедура с эфирными маслами, возьмите оливковое масло, это будет база, в которой нужно будет растворить эфирные масла. Возьмите эфирное масло апельсина, шалфея, корицы и розмарина. Всё это нужно смешать с морской солью и всыпать в воду. Можно сделать отвары трав, например календулу, ромашку, шалфей. Можно эти травы использовать одновременно, а можно и по отдельности. Процедуру лучше проводить около десяти минут, ненужно перебарщивать, потому что много, не значит хорошо.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Считается, что при переохлаждении невозможно заболеть, это связано больше с тем, когда вам холодно, защита организма уменьшается, и он становится больше уязвим к вирусам. Многие на период болезни отказываются от ванны и душа, считая, что это только ухудшит состояние. Но всё дело в том, что когда мы болеем, то начинаем обильно потеть, пот забивает поры, из-за чего организму становится сложно выводить токсины и вредные вещества. Поэтому принимать душ или купаться в ванной нужно обязательно, но делать это нужно правильно. Температура воды не должна быть высокой, желательно чтобы она совпадала с температурой тела. Это поможет не ухудшить состояние, а наоборот укрепить иммунитет.
Нужно одевать шапочку для душа, голову мыть в этот период как раз очень неполезно, потому что особенно длинные волосы долго высыхают, что может привести к переохлаждению. Давайте рассмотрим несколько рецептов ванны, которая поможет вам снять симптомы простуды и усилить иммунитет. Первая ванна будет согревающей, её нужно принимать сразу же, как вы почувствовали первые симптомы. Возьмите свежий корень имбиря, измельчите его и залейте кипятком. Чеснок нарежьте мелко или натрите на тёрке, заверните в марлю и опустите в воду, настой имбиря процедите, и налейте в воду.
Очень полезная процедура с эфирными маслами, возьмите оливковое масло, это будет база, в которой нужно будет растворить эфирные масла. Возьмите эфирное масло апельсина, шалфея, корицы и розмарина. Всё это нужно смешать с морской солью и всыпать в воду. Можно сделать отвары трав, например календулу, ромашку, шалфей. Можно эти травы использовать одновременно, а можно и по отдельности. Процедуру лучше проводить около десяти минут, ненужно перебарщивать, потому что много, не значит хорошо.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.