Марафон. День 29.

[believe_you_can]

На самом деле это он от начала 29й, а марафона - меньше..поскольку 3 дня я честно халтурила) Но пусть будет так, чтобы не запутаться)

День 29

25/02/2014 03:10

• Инсайты
  По техническим причинам не писала отчеты несколько дней, многого не делала. Но в целом помню о марафоне. Как же комфортно никуда не гнаться! И как бы мне хотелось еще раз пройти первые задания! Не бегом и голопом, а спокойно и для себя. Жалею теперь, что так торопилась за всеми. Но ничего!
  
  Так вот, сегодня пишу отчет, который включает в себя в основном вчерашний день(почему-то удалились все заметки про него), и сегодняшний день. Дальше возвращаюсь в нормальный комфортный темп)
  
• "Учимся говорить "Нет""
  
  Говорю сразу за последние 3 дня:
  
  У меня получился один день нет: предлагали продолжить заниматься тем, чем не нравится - отказалась. Предлагали вступить в секту - тоже не пошла :)
  
  Остальные дни - тоже "дни нет", но дни неосознанных "нет", пытаюсь сделать из них "дни да". Так, вчера согласилась на встречу с ребятами, хотя и ехать далеко и взялась за организацию праздника (мальчиков будем поздравлять в субботу)
  
  Еще сегодня нашла очень интересную для себя вакансию, но так и не позвонила и не отправила на нее резюме потому, что забыла, что нужно говорить "да" - так и висит во вкладках весь день. Скажу ей "да" завтра))
  

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  02:05
  
  
• 2. Сегодня я встала...
  11:40
  
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  Торт, блинчики, жульен
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  Платье домашнее с колготами
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  Для себя сегодня готовила - пекла блины, разобрала коробку с тканями, достала оттуда игрушки - создаю понемногу уют)
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9
  
  Готовим праздник, много смеемся)) Хотя утро выдалось не очень, да и днем всплакнула пару раз..
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  1. Спасибо Наташе за то, что пытается общаться со мной
  
  2. Спасибо мальчикам за поддержку
  
  3. Спасибо девочкам за то, что поддерживают идею праздника для мальчиков)
  
  4. Спасибо Ире за ответы на вопросы
  
  5. Спасибо дедушке за
  
  6. Спасибо Натуле, что готова помочь
  
  7. Спасибо Оле, что всегда рада меня видеть
  
  8. Спасибо Богу за новый день и за то, что рядом люди, которым не все равно
  
  9. Спасибо маме за доброту
  
  10. Спасибо коту за то, что он у меня есть, за то, что греет и мурчит и создает ощущение, что у меня кто-то в этом мире есть)
  
• Мои цели
  1. Вести собственную группу тренингов
  Ничего
  
• 2. научиться выстраивать отношения с другими людьми, нравится другим людям, быть приятным собеседником. Каждый день "общаться по-душам" хотя бы с одним человеком.
  Сегодня много общалась с девочками по поводу праздника, вчера общались с ребятами. Договорились вроде встретиться с парой друзей. А вообще, очень зову всех к себе на блины - обычно из этого получаются здоровские посиделки)
  
• 3. Убираться дома каждый день, поддерживать порядок постоянно
  Убрала сегодня кухню, вчера отмывала туалет с ванной - если в квартире живет человек, который не убирается совсем - за 2 недели она превращается в ужас((
  
• 4. Помочь 150 бабушкам
  Вчера пропустила бабушку на пешеходном переходе, за что в меня чуть не въехала ауди (спасибо, что не въехала))
  
• 5. Проработать родовые сценарии
  Сегодня ничего