Медитация/практика "Цветок"
Сила цветов
Энергию цветения можно использовать для исцеления тела и душевных ран.
Для этого необходимо найти прекрасный цветок. Не срывайте и не покупайте сорванные цветы. Найдите растущий цветок где-то на поляне, а возможно у вас дома есть чудесный цветок в горшке.
1. Сядьте на траву, стул или подушку. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и постарайтесь освободиться от всех волнений и отвлекающих мыслей. Сфокусируйте внимание на цветке перед вами. Освободите ум от всех мыслей и дышите естественно.
2. Отметьте уникальную красоту цветка. Вдохните его аромат. Представьте, как чудесное сияние цветка наполняет ваше тело и исцеляет все болезни. Если вы страдаете по близкому человеку, поплачьте, и пусть сила цветка смягчит вашу сердечную рану.
3. А теперь представьте, что в месте болезни или боли зацветает такой же прекрасный цветок. И постепенно все ваше тело покрывается распускающимися цветами. Представьте, что их аромат и сияние наполняют вашу ауру, делая ее яркой и более плотной.
4. Закончите медитацию, когда эмоциональная буря в душе затихнет, а ваше дыхание станет глубоким и спокойным. Либо же когда почувствуете, что ваши тело и аура наполнены красками, цветением и начали исцеляться.
Энергию цветения можно использовать для исцеления тела и душевных ран.
Для этого необходимо найти прекрасный цветок. Не срывайте и не покупайте сорванные цветы. Найдите растущий цветок где-то на поляне, а возможно у вас дома есть чудесный цветок в горшке.
1. Сядьте на траву, стул или подушку. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и постарайтесь освободиться от всех волнений и отвлекающих мыслей. Сфокусируйте внимание на цветке перед вами. Освободите ум от всех мыслей и дышите естественно.
2. Отметьте уникальную красоту цветка. Вдохните его аромат. Представьте, как чудесное сияние цветка наполняет ваше тело и исцеляет все болезни. Если вы страдаете по близкому человеку, поплачьте, и пусть сила цветка смягчит вашу сердечную рану.
3. А теперь представьте, что в месте болезни или боли зацветает такой же прекрасный цветок. И постепенно все ваше тело покрывается распускающимися цветами. Представьте, что их аромат и сияние наполняют вашу ауру, делая ее яркой и более плотной.
4. Закончите медитацию, когда эмоциональная буря в душе затихнет, а ваше дыхание станет глубоким и спокойным. Либо же когда почувствуете, что ваши тело и аура наполнены красками, цветением и начали исцеляться.