10 сакрэтаў шчаслівых сужэнцаў...
Псіхолагі, якія назіраюць за жыццём шчаслівых сем'яў, склалі спіс правілаў. Апошнія вельмі важныя для паляпшэння сямейнай атмасферы.
1.Лажыцеся спаць у адзін і той жа час. Шчаслівыя пары ўтрымліваюцца ад спакусы пайсці спаць у розны час. Яны стараюцца лажыцца адначасова, нават калі некаторыя ix справы яшчэ не закончаны.
2.Старайцеся знайсці агульныя інтарэсы і захапленні. Калі першапачатковая страсць праходзіць, адносіны могуць умацаваць агульныя заняткі і інтарэсы. Тут вельмі важна, каб і муж і жонка адчувалі ад сумеснай дзейнасці задавальненне, а не «ламапі» б сябе.
3.Шчаслівыя партнёры ідуць поплеч. Шчаслівую пару можна пазнаць падчас прагулкі. Яны не абганяюць адно аднаго, а стараюцца быць побач, бок у бок.
4.Давярайце і даруйце адно аднаму. У любой сям'і бываюць рознагалоссі і спрэчкі. Калі вы не можаце вырашыць ваш канфлікт, то проста даруйце. Бо сямейны мір больш важны.
5.Засяродзьцеся на тым, што ваш партнёр робіць правільна. Калі прыгледзецца да таго, што робіць ваш сужэнец, заўсёды можна знайсці штосьці правільнае або, наадварот, памылковае. Факусіруйцеся на ста¬ноўчых баках, падкрэслівайце вартасці, а не недахопы.
6.Абдымайцеся пры сустрэчы. Для захавання добрых адносінаў важна не забываць абдымаць адно аднаго пры сустрэчы. Пары, якія вітаюцца з абдымкамі, даўжэй жывуць у міры і лягчэй спраўляюцца з праблемамі.
7.Гаварыце пра каханне. Пачаць дзень са слоў кахання - выдатны спосаб палепшыць свае жыццё. Невядома, якія навіны прынясе новы дзень. Але пазітыўныя пачуцці ад добрага пачатку дапамогуць перамагчы адмоўныя эмоцыі на працягу дня.
8.Жадайце адно аднаму «добрай ночы». Нават калі вы расхваляваныя або паспрачаліся - не забывайцеся гаварыць цёплыя словы перад сном. У ідэале лепш вырашаць усе канфлікты да надыходу ночы і не пераносіць ix у наступны дзень.
9.Цікаўцеся настроем партнёра. Калі ёсць магчымасць, патэлефануйце свайму сужэнцу сярод дня, каб даведацца, як у яго справы.
10.Ганарыцеся тым, што вы разам. Шчаслівыя пары трымаюцца за рукі або ідуць у абдымкі. Тым самым яны падкрэсліваюць - ім разам добра.
Падрыхтавала Вольга ЦЫБУЛЬСКАЯ(газета "Звязда")
1.Лажыцеся спаць у адзін і той жа час. Шчаслівыя пары ўтрымліваюцца ад спакусы пайсці спаць у розны час. Яны стараюцца лажыцца адначасова, нават калі некаторыя ix справы яшчэ не закончаны.
2.Старайцеся знайсці агульныя інтарэсы і захапленні. Калі першапачатковая страсць праходзіць, адносіны могуць умацаваць агульныя заняткі і інтарэсы. Тут вельмі важна, каб і муж і жонка адчувалі ад сумеснай дзейнасці задавальненне, а не «ламапі» б сябе.
3.Шчаслівыя партнёры ідуць поплеч. Шчаслівую пару можна пазнаць падчас прагулкі. Яны не абганяюць адно аднаго, а стараюцца быць побач, бок у бок.
4.Давярайце і даруйце адно аднаму. У любой сям'і бываюць рознагалоссі і спрэчкі. Калі вы не можаце вырашыць ваш канфлікт, то проста даруйце. Бо сямейны мір больш важны.
5.Засяродзьцеся на тым, што ваш партнёр робіць правільна. Калі прыгледзецца да таго, што робіць ваш сужэнец, заўсёды можна знайсці штосьці правільнае або, наадварот, памылковае. Факусіруйцеся на ста¬ноўчых баках, падкрэслівайце вартасці, а не недахопы.
6.Абдымайцеся пры сустрэчы. Для захавання добрых адносінаў важна не забываць абдымаць адно аднаго пры сустрэчы. Пары, якія вітаюцца з абдымкамі, даўжэй жывуць у міры і лягчэй спраўляюцца з праблемамі.
7.Гаварыце пра каханне. Пачаць дзень са слоў кахання - выдатны спосаб палепшыць свае жыццё. Невядома, якія навіны прынясе новы дзень. Але пазітыўныя пачуцці ад добрага пачатку дапамогуць перамагчы адмоўныя эмоцыі на працягу дня.
8.Жадайце адно аднаму «добрай ночы». Нават калі вы расхваляваныя або паспрачаліся - не забывайцеся гаварыць цёплыя словы перад сном. У ідэале лепш вырашаць усе канфлікты да надыходу ночы і не пераносіць ix у наступны дзень.
9.Цікаўцеся настроем партнёра. Калі ёсць магчымасць, патэлефануйце свайму сужэнцу сярод дня, каб даведацца, як у яго справы.
10.Ганарыцеся тым, што вы разам. Шчаслівыя пары трымаюцца за рукі або ідуць у абдымкі. Тым самым яны падкрэсліваюць - ім разам добра.
Падрыхтавала Вольга ЦЫБУЛЬСКАЯ(газета "Звязда")