Самый надежный способ прекратить ночной дожор
Сегодня 6 день от начала заболевания ковидом, если считать от появления температуры. Температура была меньше 3-х дней, но последствия остались.
Сегодня давление 127/86, пульс 77. Температура 36,6. Сатурация 98.
И ноль запахов. Вкус тоже скорее не ощущаю. И это имеет свои плюсы!
Во-первых, выпила спокойно квас, который при покупке оказался горьким, как пиво. Теперь вполне нормальную кислинку имеет. Самое то, что надо с картошечкой и салатом.
Во-вторых, нагуляла вчера 22600 шагов. Ходили в лес нюхать ландыши. Не пахнут совсем. Крапива жгётся, но не пахнет. Не пахнет и смородиновый лист, если растереть его в пальцах. Ничего уже не пахнет.
Воздух в Москве стал "чист" совершенно. Одинаково чисто воспринимается везде.
В-третьих, после такой большой прогулки, я обычно много съедаю на ужин, а в этот раз аппетит равен 0. Ужин съела по привычке, исходя из объёма минимально необходимого. Из-за отсутствия вкуса у пищи ничего есть не хочется. Только тактильные ощущения маслянистой или упругой хрустящей текстуры желания съесть больше не вызывают. Даже жареное мясо неинтересно есть.
В общем, сегодня по сравнению с вчера я на 400 грамм стройнее стала.
Пила вчера меньше уже. Жажда первых дней пропала. Кожа пересыхать тоже прекратила. Вернулась к состоянию до болезни.
Ночью спала плохо. Наверное, каждый час в туалет ходила, не открывая глаз и удивляясь тому, откуда столько воды берётся. Никогда так часто в туалет не вставала ночью. Но ничего так. Выспалась. Даже жаль, что без гаджета спала и не известно, сколько времени глубокого сна было.
Отрадно ещё, что стали ложиться спать до 11 вечера. Давно об этом мечтали.
Дочь велела сходить в поликлинику и сдать анализы общие и на свертываемость. Записаться в поликлинику не удалось. Всё начинается с вызова врача на дом для взятия мазков на ПЦР или крови на антитела. Ни к какому врачу ни по какому поводу записаться на приём нельзя.
В сквере у нас шатер медицинский раскинут на лето. Пойду туда узнавать про анализы.
В магазине не стали покупать ничего шоколадного и конфетного. Нет смысла. Всё равно вкус не чувствуется. Нашла сегодня дома последнюю конфетку "Мишки в лесу". Раньше бы и немедленно съела, а теперь равнодушно переложила с полки на полку. Если эта хрень с пропажей запахов и вкуса продержится 3 недели, то в результате мы совсем отвыкнем есть сладкое, булочки, мясо и колбасы. Мы ничего из этого даже покупать не стали в магазине. На всё уже равнодушно смотрю и ничего не хочется.
Вот так и вырабатывается привычка к здоровому питанию.
Будьте здоровы и не болейте!
Мне эта хрень ковидная даже в легком варианте не понравилась очень.
https://youtu.be/sCbzWiJLVhk
Сегодня давление 127/86, пульс 77. Температура 36,6. Сатурация 98.
И ноль запахов. Вкус тоже скорее не ощущаю. И это имеет свои плюсы!
Во-первых, выпила спокойно квас, который при покупке оказался горьким, как пиво. Теперь вполне нормальную кислинку имеет. Самое то, что надо с картошечкой и салатом.
Во-вторых, нагуляла вчера 22600 шагов. Ходили в лес нюхать ландыши. Не пахнут совсем. Крапива жгётся, но не пахнет. Не пахнет и смородиновый лист, если растереть его в пальцах. Ничего уже не пахнет.
Воздух в Москве стал "чист" совершенно. Одинаково чисто воспринимается везде.
В-третьих, после такой большой прогулки, я обычно много съедаю на ужин, а в этот раз аппетит равен 0. Ужин съела по привычке, исходя из объёма минимально необходимого. Из-за отсутствия вкуса у пищи ничего есть не хочется. Только тактильные ощущения маслянистой или упругой хрустящей текстуры желания съесть больше не вызывают. Даже жареное мясо неинтересно есть.
В общем, сегодня по сравнению с вчера я на 400 грамм стройнее стала.
Пила вчера меньше уже. Жажда первых дней пропала. Кожа пересыхать тоже прекратила. Вернулась к состоянию до болезни.
Ночью спала плохо. Наверное, каждый час в туалет ходила, не открывая глаз и удивляясь тому, откуда столько воды берётся. Никогда так часто в туалет не вставала ночью. Но ничего так. Выспалась. Даже жаль, что без гаджета спала и не известно, сколько времени глубокого сна было.
Отрадно ещё, что стали ложиться спать до 11 вечера. Давно об этом мечтали.
Дочь велела сходить в поликлинику и сдать анализы общие и на свертываемость. Записаться в поликлинику не удалось. Всё начинается с вызова врача на дом для взятия мазков на ПЦР или крови на антитела. Ни к какому врачу ни по какому поводу записаться на приём нельзя.
В сквере у нас шатер медицинский раскинут на лето. Пойду туда узнавать про анализы.
В магазине не стали покупать ничего шоколадного и конфетного. Нет смысла. Всё равно вкус не чувствуется. Нашла сегодня дома последнюю конфетку "Мишки в лесу". Раньше бы и немедленно съела, а теперь равнодушно переложила с полки на полку. Если эта хрень с пропажей запахов и вкуса продержится 3 недели, то в результате мы совсем отвыкнем есть сладкое, булочки, мясо и колбасы. Мы ничего из этого даже покупать не стали в магазине. На всё уже равнодушно смотрю и ничего не хочется.
Вот так и вырабатывается привычка к здоровому питанию.
Будьте здоровы и не болейте!
Мне эта хрень ковидная даже в легком варианте не понравилась очень.
https://youtu.be/sCbzWiJLVhk
Click to view