Для путешественника
Очень полезный для здоровья пост нашла в ЖЖ Михаила Цыганова m-tsyganov …от трудолюбивой tasmania_gal © :
Хлебнул один отважный путешественник воды из-под крана. Отравился. Хлебнул еще раз. И снова отравился.
Возьмите с собой аптечку. Ниже приводится примерный перечень
1. лекарства, которые вы принимаете регулярно или которые вам часто требуются, если есть склонность, например, к головной боли, аллергии, ангине, геморрою, воспалению суставов, гипертонии, бронхиальной астме или еще чему. Берите на полный курс приема.
2. парацетамол, витамин С.
3. анальгин, баралгин или иной анальгетик.
4. спазмолитик - привычная Но-Шпа теперь называется Дротаверин.
5. ципрофлоксацин (именно этот антибиотик чаще всего выписывают врачи, т.к. он хорошо работает против местных враждебных бактерий).
6. если едете в местность, где малярия, узнавайте, какой именно штамп, и берите соответствующие таблетки.
7. мезим-форте или иные ферменты для кишечника, если ваш организм запротивится местной пище или после обильного приема оной.
8. метронидазол (против враждебных простейших организмов, включая амебу, вызывающих диарею), лоперамид (останавливает диарею, не увлекаться, иначе будете пить слабительное позже).
9. активированный уголь.
10. маленький дорожный термометр.
11. альбуцит для глаз, ушные капли с левомитицином.
12. на всякий случай, валидол и нитроглицерин, валерьянку тоже можно захватить.
13. пантенол - от ожогов.
14. при аллергии на укусы насекомых крем с гидрокортизоном.
15. наш 10% йод, местный 3% йод, 70% алкоголь.
16. хлоргексидин как противомикробное средство, обрабатывать царапины или грязные руки, его удобно перелить во флакон с пульверизатором и носить в дорожной сумке.
17. бактерицидный пластырь, много и разного размера, пара стерильных бинтов, стерильная вата (количество увеличить в три раза, если в программе серфинг, треккинг по горной местности, мотоцикл и т.п.).
18. солкосерил гель (помогает быстрее зажить ранам и царапинам).
19. марганцовку как старое проверенное средство.
20. противогрибковый крем, например, клотримазол. Если есть склонность к грибковым заболеваниям, лучше взять несколько тюбиков разных по составу и спектру действия
21. крем или лосьон с пермитрином от вшей и клещей, если уж не повезло.
22. немного пищевой соды (женщинам, чтобы делать щелочной раствор если вдруг цистит).
23. ножницы и пинцет.
24. при вирусных заболеваниях с высокой температурой помогут регидрон или оралит (растворяются в воде). Если будете брать иные противовирусные препараты, прочитайте инструкцию, чтобы в составе не было псевдоэфедрина (у таможни возникнут вопросы, ведущие к неприятностям).
25. презервативы. Если сильно приспичит и появится оказия, которой можно верить.
Если уезжаете надолго и путешествуете экстремально, напишите на листе бумаги по-английски группу крови и резус-фактор, список лекарств, вызывающих аллергическую реакцию и иную важную информацию о вашем здоровье. Добавьте контактные телефоны, кому звонить, если что-то случилось. Оформите и прикрепите в паспорт так, чтобы сразу было заметно и понятно, что это важная информация для медиков.
Хлебнул один отважный путешественник воды из-под крана. Отравился. Хлебнул еще раз. И снова отравился.
Возьмите с собой аптечку. Ниже приводится примерный перечень
1. лекарства, которые вы принимаете регулярно или которые вам часто требуются, если есть склонность, например, к головной боли, аллергии, ангине, геморрою, воспалению суставов, гипертонии, бронхиальной астме или еще чему. Берите на полный курс приема.
2. парацетамол, витамин С.
3. анальгин, баралгин или иной анальгетик.
4. спазмолитик - привычная Но-Шпа теперь называется Дротаверин.
5. ципрофлоксацин (именно этот антибиотик чаще всего выписывают врачи, т.к. он хорошо работает против местных враждебных бактерий).
6. если едете в местность, где малярия, узнавайте, какой именно штамп, и берите соответствующие таблетки.
7. мезим-форте или иные ферменты для кишечника, если ваш организм запротивится местной пище или после обильного приема оной.
8. метронидазол (против враждебных простейших организмов, включая амебу, вызывающих диарею), лоперамид (останавливает диарею, не увлекаться, иначе будете пить слабительное позже).
9. активированный уголь.
10. маленький дорожный термометр.
11. альбуцит для глаз, ушные капли с левомитицином.
12. на всякий случай, валидол и нитроглицерин, валерьянку тоже можно захватить.
13. пантенол - от ожогов.
14. при аллергии на укусы насекомых крем с гидрокортизоном.
15. наш 10% йод, местный 3% йод, 70% алкоголь.
16. хлоргексидин как противомикробное средство, обрабатывать царапины или грязные руки, его удобно перелить во флакон с пульверизатором и носить в дорожной сумке.
17. бактерицидный пластырь, много и разного размера, пара стерильных бинтов, стерильная вата (количество увеличить в три раза, если в программе серфинг, треккинг по горной местности, мотоцикл и т.п.).
18. солкосерил гель (помогает быстрее зажить ранам и царапинам).
19. марганцовку как старое проверенное средство.
20. противогрибковый крем, например, клотримазол. Если есть склонность к грибковым заболеваниям, лучше взять несколько тюбиков разных по составу и спектру действия
21. крем или лосьон с пермитрином от вшей и клещей, если уж не повезло.
22. немного пищевой соды (женщинам, чтобы делать щелочной раствор если вдруг цистит).
23. ножницы и пинцет.
24. при вирусных заболеваниях с высокой температурой помогут регидрон или оралит (растворяются в воде). Если будете брать иные противовирусные препараты, прочитайте инструкцию, чтобы в составе не было псевдоэфедрина (у таможни возникнут вопросы, ведущие к неприятностям).
25. презервативы. Если сильно приспичит и появится оказия, которой можно верить.
Если уезжаете надолго и путешествуете экстремально, напишите на листе бумаги по-английски группу крови и резус-фактор, список лекарств, вызывающих аллергическую реакцию и иную важную информацию о вашем здоровье. Добавьте контактные телефоны, кому звонить, если что-то случилось. Оформите и прикрепите в паспорт так, чтобы сразу было заметно и понятно, что это важная информация для медиков.