Валерий Панюшкин: 5 правил для родителей против выгорания

[bel_ok]

Больше всего мне первое правило близко. То есть его я всегда соблюдала именно в том виде, как Панюшкин сформулировал.
Почитайте его статью тут:
http://www.pravmir.ru/valeriy-panyushkin-5-pravil-dlya-roditeley-protiv-vyigoraniya/

А с супервизором мне повезло дважды.
Однажды мне сказали: "Срочно детей к бабушкам отправляй! Ты умучилась совсем. Тебе отдохнуть надо."
Второй раз со мной рядом стояли и говорили: "Спокойнее. Тебя провоцируют. Не ведись. Молчи лучше. Не надо отвечать. Молчи. Тебя просто провоцируют."
Жаль, что в третий раз никого адекватного вовремя под рукой не оказалось.