Марафон женственности: 20.2
Хороший день, хотя и не успела выполнить все запланированное. Но в последнее время стараюсь замедлиться, а то в бешеном ритме Москвы вечно куда-то бегу, то пороюсь все успеть и становлюсь совсем дерганой, что сильно сказывается на отношениях в семье. Сейчас же стараюсь планировать дела , приоритеты выставляю, чтоб на первом месте семья была, а не как бывало раньше -наоборот, мол свои всегда поймут, подождут. Была всегда направлена вовне, на мой ум, а теперь вот понимаю, что хочется поменять это, ведь когда переносить акцент на семью - отдача больше, что дает больше ощущения счастья:) мужу нравятся мои изменения. Так что буду продолжать в этом направлении. И чем больше узнаю, тем больше понимаю, что знаю еще очень мало!
"Добрые дела каждый день"
Сегодня все думала, кому бы и чем помочь, но вот когда так, по заданию, то как назло ничего не придумывается:) девушке одной с коляской подержала дверь, но ведь это и без задания каждый нормальный человек сделает. Уже вечером , понимая, что сейчас поеду домой и там точно не будет возможности кому-то помочь, заехала на почту и перевеса небольшую сумму на счет благотворительного детского фонда "линия жизни". Вообще не очень люблю так делать, когда не знаю, дойдут ли деньги до нуждающихся, но тут решила довериться. Еще дома долго беседовала с нашей няней, у нее сейчас непростой период и вся ее семья в другой стране, так что пообщаться ей здесь особо не с кем , так вот я выслушиваю ее внимательно ну и пытаюсь помочь как могу. По ощущениям могу сказать, что каких-то особых восторгов я не испытала, приятно конечно осознавать свою полезность кому-то, но все отправляло ощущение, что я сделала очень мало, и не уверенна до конца делаю ли это бес корыстно или чтобы по тешить свое эго, мол какая я хорошая, помогаю другим. Ведь когда возникает какая-то ситуация, я не задумываясь бросаюсь на помощь обычно, не раздумывая, сколько нужно будет приложить для этого сил, энергии, денег, но в конце, все равно, червячок гордыни в мозгу свербит: мол вон какая я молодец, всем-то я помогаю. Поэтому-то и нет уверенности, что все это абсолютно бескорыстно ...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
03:00
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овощной плов
Чай с сушками, вареньем , конфетами
Чай, хлеб с сыром, халва
Мороженое
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Массаж балийский
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за помощь в утренних сборах
2. Спасибо мне за завтрак
3. Спасибо богу за возможность поспать часок днем
4. Спасибо Ларисе за помощь с детками
5. Спасибо мужчине на почте за помощь
6. Спасибо мужу за заботу
7. Спасибо богу за чудных любимых деток
8. Спасибо богу за любимого мужа
9. Спасибо деткам за дар любви
10. Спасибо богу за то, что все живы здоровы!
Мои цели
1. Научиться готовить
Выписала несколько новых рецептов, за купила продукты - завтра буду кучинарить:)
2. Похудеть на 5кг
Так себе
3. Прочитать книгу "законы судьбы"
Сегодня не читала
4. Наладить отношения с дочкой
Даже не знаю. Все-таки мне кажется, что одними стараниями здесь не обойти - никакие психологические штучки не работают в случае с дочкой. В точно такой же ситуации с сыном у меня всегда хватает терпения и мудрости все ему объяснить, рассказать абсолютно спокойно, перевести в игру и т.п. А на дочь у меня сразу срывает планку и начинаю кричать на нее. Муж говорит, что в такие моменты я даже перестают быть похожей на себя внешне, лицо становится очень страшным, злым. Как будто она во мне демона будит какого-то внутреннего. Ничего не понимаю...
5. Стать более заботливой по отношению к мужу
Приготовила завтрак, ужин. Ну и насыщаюсь лунной энергией, чтобы быть нежнее и женственнее и энергетически сильнее, чтобы не раздражаться по мелочам.