1/100

[being_juliia]

1866 ккал., бжу 140/68/165
Силовая, верх.
Делали жим лежа 20 кг 50/30/20/20
потом узким хватом те же 20 кг 3*20
думала я не встану.
Со своей многоповторкой я превратилась
в оргазмическую истеричку - почти на каждом
упражнениии кряхчу, стону, высовываю язык.
Зато теперь у меня есть крепатура, и в целом
мне нравится и темп, и этот азарт "давай, еще раз"
Это во мне, наверное, просыпается кросс-фитер...

Физкульт-привет :)