Самомассаж по Танаке, адаптированный для европейского лица: важные моменты
В прошлом году я пробовала начать его делать, но не пошло. Как раз потому, что неправильно подобрала средство - массировала по маслу, и оно спровоцировало высыпания.
Сегодня посмотрела бесплатный вебинар врача-косметолога Галины Зосимовой. В принципе, там было озвучено всё то, о чем Галя уже писала на эту тему в рабочем инстаграме salon.doma. Но так как в той сети я бываю набегами, то кое-что пропустила.
Коротко по свежим следам расскажу важное.
1. Что дает регулярный правильный самомассаж?
Это мощное антивозрастное средство - он нормализуется крово- и лимфообращение в области лица и шеи.
Первое, что получаем - более четкий овал лица (уменьшение брылей, второго подбородка, других признаков возрастного птоза). Также уменьшение отеков - любых, но в первую очередь вокруг глаз. Уменьшение морщин - носогубные складки, гусиные лапки, на лбу, между бровей, на шее. Улучшение цвета кожи, уменьшение темных кругов под глазами. В целом ощущение менее усталого лица, лифтинга, как будто глаза раскрываются, а брови приподнимаются.
2. Кому и когда нельзя делать массаж лица (самомассаж в том числе)?
- при любых высыпаниях на коже (не один-два прыщика) - акне, розацеа, контактный дерматит и т. п.
- 1 месяц после линейных мезонитей, 2 месяца после армирующих, лифтинговых нитей
- 1 месяц после филеров
- 3 дня после уколов
- 1 неделю после механической чистки
- 1-2 недели после ботулинотерапии
3. Как часто делать самомасссаж?
Первые 1-2 месяца каждый день (можно дважды в день), потом для поддержания эффекта через день или дважды в неделю.
4. Сколько времени занимает самомассаж лица?
3-5 минут, поначалу чуть дольше, так как делать будешь под видео.
5. По чему делать самомассаж лица?
По скользкому и некомедогенному.
По маслу не больше 2-х раз в неделю (и обязательно смывать!) Масло способствует сухости кожи, а также появлению высыпаний, если к ним есть склонность. Я для себя в принципе отказалась от массажа по маслу.
Можно делать
- по гелевым маскам (часто содержат алое, гиалуроновую кислоту, полисахариды): примеры - маска Гельтек "аква-удовольствие" (можно каждый день), маска Гельтек энзимная пектиновая" (не чаще двух раз в неделю). Подобного рода маски сильно неэкономичны ("аква-удовольствие" очень быстро впитывается - этой маски на один массаж нужно не менее 15 нажатий). С любыми гелями Гельтек ситуация та же (кроме очищающего, он не предназначен для массажа) - три нажатия в качестве сыворотки, восемь - для самомассажа.
- по кремам и кремовым маскам: lactolan peeling cream (Holy Land) (не чаще двух раз в неделю), kukui cream mask (Holy Land) (можно каждый день), питательный массажный крем spa-Апельсин от Гельтек (можно каждый день, этот крем, как и другие, в которых нет силиконов, можно не смывать, просто протереть лицо тоником), массажный крем Beauty Style, крем-маска Suqqu Masculate Massage & Mask Cream.
- по клинзерам, которые в виде молочка (в Gernetic это glico, в Холи Лэнд alpha complex, c-success, dermalight, probiotic) (одно нажатие для сеанса)
Традиционные умывалки не подходят, так как они не предназначены для того, чтобы находиться на коже такое длительное время, следствием может стать пересушенная кожа. Массажный крем должен быть не для тела, не разогревающим, без камфары.
Когда массаж делается по маслу (обычно требуется две чайные ложки - 10 мл), в случае его впитывания в процессе необходимо добавить еще масла.
Когда массаж делается по чему угодно, кроме масла, в случае впитывания, подсыхания средства, ухудшения скольжения добавляем воду.
Насухую делать нельзя.
Масло, маски, клинзеры смываем (масло особенно тщательно), крема смываем, если в них есть силиконы, если силиконов нет, можно протереть ватным диском, смоченным тоником.
6. Чем отличается массаж лица у косметолога и самомассаж?
У косметолога 50 движений, самомассаж максимум 15.
У косметолога 15 минут, самомассаж 3-5 минут.
У косметолога расслабляешься и потом дремлешь полчасика под маской, самомассаж делаешь быстро, не релаксируя.
Результат массажа лица у косметолога проявляется быстрее и держится 3-7-14 дней (его надо делать регулярно для эффекта, начинать с двух раз в неделю, потом выходишь на раз в две недели); результат самомассажа через 7-30 дней регулярных действий (эффект накапливается после первой недели), когда втянешься, держится около трех дней.
Стоимость массажа лица у косметолога - 2-8 тыс. руб. за сеанс, для самомассажа нужны только средства, по которым его делать (но я в любом случае всем этим пользуюсь при домашнем уходе за кожей).
Кажется, всё. Видео с массажными движениями вот.
Короткая версия без объяснений, просто движения.
Самые частые ошибки при самомассаже.
Сегодня посмотрела бесплатный вебинар врача-косметолога Галины Зосимовой. В принципе, там было озвучено всё то, о чем Галя уже писала на эту тему в рабочем инстаграме salon.doma. Но так как в той сети я бываю набегами, то кое-что пропустила.
Коротко по свежим следам расскажу важное.
1. Что дает регулярный правильный самомассаж?
Это мощное антивозрастное средство - он нормализуется крово- и лимфообращение в области лица и шеи.
Первое, что получаем - более четкий овал лица (уменьшение брылей, второго подбородка, других признаков возрастного птоза). Также уменьшение отеков - любых, но в первую очередь вокруг глаз. Уменьшение морщин - носогубные складки, гусиные лапки, на лбу, между бровей, на шее. Улучшение цвета кожи, уменьшение темных кругов под глазами. В целом ощущение менее усталого лица, лифтинга, как будто глаза раскрываются, а брови приподнимаются.
2. Кому и когда нельзя делать массаж лица (самомассаж в том числе)?
- при любых высыпаниях на коже (не один-два прыщика) - акне, розацеа, контактный дерматит и т. п.
- 1 месяц после линейных мезонитей, 2 месяца после армирующих, лифтинговых нитей
- 1 месяц после филеров
- 3 дня после уколов
- 1 неделю после механической чистки
- 1-2 недели после ботулинотерапии
3. Как часто делать самомасссаж?
Первые 1-2 месяца каждый день (можно дважды в день), потом для поддержания эффекта через день или дважды в неделю.
4. Сколько времени занимает самомассаж лица?
3-5 минут, поначалу чуть дольше, так как делать будешь под видео.
5. По чему делать самомассаж лица?
По скользкому и некомедогенному.
По маслу не больше 2-х раз в неделю (и обязательно смывать!) Масло способствует сухости кожи, а также появлению высыпаний, если к ним есть склонность. Я для себя в принципе отказалась от массажа по маслу.
Можно делать
- по гелевым маскам (часто содержат алое, гиалуроновую кислоту, полисахариды): примеры - маска Гельтек "аква-удовольствие" (можно каждый день), маска Гельтек энзимная пектиновая" (не чаще двух раз в неделю). Подобного рода маски сильно неэкономичны ("аква-удовольствие" очень быстро впитывается - этой маски на один массаж нужно не менее 15 нажатий). С любыми гелями Гельтек ситуация та же (кроме очищающего, он не предназначен для массажа) - три нажатия в качестве сыворотки, восемь - для самомассажа.
- по кремам и кремовым маскам: lactolan peeling cream (Holy Land) (не чаще двух раз в неделю), kukui cream mask (Holy Land) (можно каждый день), питательный массажный крем spa-Апельсин от Гельтек (можно каждый день, этот крем, как и другие, в которых нет силиконов, можно не смывать, просто протереть лицо тоником), массажный крем Beauty Style, крем-маска Suqqu Masculate Massage & Mask Cream.
- по клинзерам, которые в виде молочка (в Gernetic это glico, в Холи Лэнд alpha complex, c-success, dermalight, probiotic) (одно нажатие для сеанса)
Традиционные умывалки не подходят, так как они не предназначены для того, чтобы находиться на коже такое длительное время, следствием может стать пересушенная кожа. Массажный крем должен быть не для тела, не разогревающим, без камфары.
Когда массаж делается по маслу (обычно требуется две чайные ложки - 10 мл), в случае его впитывания в процессе необходимо добавить еще масла.
Когда массаж делается по чему угодно, кроме масла, в случае впитывания, подсыхания средства, ухудшения скольжения добавляем воду.
Насухую делать нельзя.
Масло, маски, клинзеры смываем (масло особенно тщательно), крема смываем, если в них есть силиконы, если силиконов нет, можно протереть ватным диском, смоченным тоником.
6. Чем отличается массаж лица у косметолога и самомассаж?
У косметолога 50 движений, самомассаж максимум 15.
У косметолога 15 минут, самомассаж 3-5 минут.
У косметолога расслабляешься и потом дремлешь полчасика под маской, самомассаж делаешь быстро, не релаксируя.
Результат массажа лица у косметолога проявляется быстрее и держится 3-7-14 дней (его надо делать регулярно для эффекта, начинать с двух раз в неделю, потом выходишь на раз в две недели); результат самомассажа через 7-30 дней регулярных действий (эффект накапливается после первой недели), когда втянешься, держится около трех дней.
Стоимость массажа лица у косметолога - 2-8 тыс. руб. за сеанс, для самомассажа нужны только средства, по которым его делать (но я в любом случае всем этим пользуюсь при домашнем уходе за кожей).
Кажется, всё. Видео с массажными движениями вот.
Click to viewКороткая версия без объяснений, просто движения.
Самые частые ошибки при самомассаже.