Грудное вскармливание: как увеличить количество молока?
Дорогие мамочки!
Сегодня команда BeFamily приготовила для вас очередной материал, посвященный теме грудного вскармливания.
Когда речь заходит о грудном вскармливании, непременно возникают вопросы, разногласия во мнениях и споры. Многие распространенные утверждения о ГВ, к сожалению, являются некорректными, но в них при этом продолжают верить молодые неопытные мамочки. А уж если разговор касается количества вырабатываемого организмом молока и возможных способов его увеличить, то тут не избежать встречи с многочисленными заблуждениями.
Не теряйся и не входи в заблуждение под воздействием ложных мифов - сегодня BeFamily поделится с тобой трюками, как увеличить количество молока исключительно ЕСТЕСТВЕННЫМ образом!
Главный секрет и залог успеха, конечно, в том, чтобы непосредственно после рождения крохи предложить ему грудь и осуществить первое кормление. Однако и после того, как лактация более менее наладилась, можно немного увеличить количество молока, причем, без приема лекарственных препаратов.
Эмоциональный контроль
Только в спокойной обстановке и с хорошим настроением ГВ может быть осуществлено корректно, а молока будет выделяться столько, сколько нужно малышу. Стресс, нервы и переживания - в общем, любые твои негативные эмоции могут не только сократить количество молока, но и вообще спровоцировать остановку его выработки. Особенно важно контролировать свои эмоции в первые дни жизни малыша, когда лактация только налаживается и входит в ритм. И ничего не бойся - природа заложила в женщин умение давать грудь на инстинктивном уровне. Это самый что ни на есть естественный процесс - наслаждайся им!
Конечно, мы не машины, а живые люди, подверженные различным эмоциям. Случится может всякое, но ты должна постараться перед каждым кормлением полностью «отключаться» и концентрироваться только на процессе кормления и твоем малыше. Кроме того, важна окружающая обстановка. Шум, люди, сильная жара или холод, громкая музыка, спешка - эти внешние факторы могут отрицательно влиять на выработку молока и сам процесс кормления.
Корректная реализация
Самое важное, что ты должна знать о ГВ - то, что чем больше молока сосет ребенок, тем БОЛЬШЕ его произведет твой организм, а никак не наоборот! Вот почему так важно позаботиться о том, чтобы малыш правильно брал грудь и не оставался голодным (в связи с чем ты будешь думать, что у тебя мало молока).
BeFamily напоминает:
- Малыш должен кушать с широко открытым ротиком, касаясь носом и подбородком твоей груди;
- Сосок должен быть направлен прямо в направлении носика и ротика крохи, чтобы малыш не поворачивал голову и в то же время не тянул сосок;
- Если малыш захватывает только сосок, то ему сложнее высасывать молоко и он кушает меньше, устает и не наедается.
Вы все делаете правильно, если:
- В процессе кормления малыш издает характерные «глотающие» звуки.
- Он «мочит» не менее шести подгузников в день, цвет мочи - светлый.
- У тебя не воспалены и не болят соски.
Регулярность
Очень важно по возможности давать малышу грудь не менее восьми раз в сутки, чтобы интервалы между кормлениями не были слишком долгими. Особенно это касается первых четырех - шести недель ГВ, когда лактация налаживается, молочная железа работает «на полную мощность», а малыш привыкает к режиму своей жизни.
Это объясняется вышеупомянутым «правилом» выработки молока - чем больше ребенок потребляет, тем больше молока мамин организм выработает. Причем действует этот механизм мгновенно!
Массаж для мамы
Иногда стрессовые ситуации и переживания застают кормящую маму врасплох и, как говорилось выше, могут негативно влиять на выработку ее организмом молока. Кроме того, нередко случается, что по некоторым причинам молоко как бы «застаивается» в железе и ребенок не способен его высасывать. В таком случае может помочь специальный массаж, направленный на нормализацию процесса выделения молока. Его можно осуществлять самостоятельно, предварительно ознакомившись с техникой массажа, либо обратиться к физиотерапевту или маммологу.
Обрати внимание, что такой массаж полезен не только для выработки молока и препятствует его застою в млечных протоках. Он еще и улучшает кровообращение в коже груди и таким образом укрепляет ее мышечно-связочный аппарат. А это своего рода борьба с растяжками и с опущением груди, этими неэстетическими последствиями такого замечательного занятия, как ГВ.
Акупунктура
Иглоукалывание тоже способно в определенных случаях увеличить секрецию молока в молочных железах. Доказано, что акупунктура может эффективно применяться для лечения недостаточной лактации по причине депрессии. Отмечено также, что иглоукалывание увеличивает уровень пролактина в крови - гормона, отвечающего за выработку женским организмом молока. Акупунктура безопасна, если осуществляется профессионалами, поэтому не рискуй и при необходимости обращайся только в заслуживающие доверия клиники.
BeFamily вместе со всеми медиками мира рекомендует грудное вскармливание!
Сегодня команда BeFamily приготовила для вас очередной материал, посвященный теме грудного вскармливания.
Когда речь заходит о грудном вскармливании, непременно возникают вопросы, разногласия во мнениях и споры. Многие распространенные утверждения о ГВ, к сожалению, являются некорректными, но в них при этом продолжают верить молодые неопытные мамочки. А уж если разговор касается количества вырабатываемого организмом молока и возможных способов его увеличить, то тут не избежать встречи с многочисленными заблуждениями.
Не теряйся и не входи в заблуждение под воздействием ложных мифов - сегодня BeFamily поделится с тобой трюками, как увеличить количество молока исключительно ЕСТЕСТВЕННЫМ образом!
Главный секрет и залог успеха, конечно, в том, чтобы непосредственно после рождения крохи предложить ему грудь и осуществить первое кормление. Однако и после того, как лактация более менее наладилась, можно немного увеличить количество молока, причем, без приема лекарственных препаратов.
Эмоциональный контроль
Только в спокойной обстановке и с хорошим настроением ГВ может быть осуществлено корректно, а молока будет выделяться столько, сколько нужно малышу. Стресс, нервы и переживания - в общем, любые твои негативные эмоции могут не только сократить количество молока, но и вообще спровоцировать остановку его выработки. Особенно важно контролировать свои эмоции в первые дни жизни малыша, когда лактация только налаживается и входит в ритм. И ничего не бойся - природа заложила в женщин умение давать грудь на инстинктивном уровне. Это самый что ни на есть естественный процесс - наслаждайся им!
Конечно, мы не машины, а живые люди, подверженные различным эмоциям. Случится может всякое, но ты должна постараться перед каждым кормлением полностью «отключаться» и концентрироваться только на процессе кормления и твоем малыше. Кроме того, важна окружающая обстановка. Шум, люди, сильная жара или холод, громкая музыка, спешка - эти внешние факторы могут отрицательно влиять на выработку молока и сам процесс кормления.
Корректная реализация
Самое важное, что ты должна знать о ГВ - то, что чем больше молока сосет ребенок, тем БОЛЬШЕ его произведет твой организм, а никак не наоборот! Вот почему так важно позаботиться о том, чтобы малыш правильно брал грудь и не оставался голодным (в связи с чем ты будешь думать, что у тебя мало молока).
BeFamily напоминает:
- Малыш должен кушать с широко открытым ротиком, касаясь носом и подбородком твоей груди;
- Сосок должен быть направлен прямо в направлении носика и ротика крохи, чтобы малыш не поворачивал голову и в то же время не тянул сосок;
- Если малыш захватывает только сосок, то ему сложнее высасывать молоко и он кушает меньше, устает и не наедается.
Вы все делаете правильно, если:
- В процессе кормления малыш издает характерные «глотающие» звуки.
- Он «мочит» не менее шести подгузников в день, цвет мочи - светлый.
- У тебя не воспалены и не болят соски.
Регулярность
Очень важно по возможности давать малышу грудь не менее восьми раз в сутки, чтобы интервалы между кормлениями не были слишком долгими. Особенно это касается первых четырех - шести недель ГВ, когда лактация налаживается, молочная железа работает «на полную мощность», а малыш привыкает к режиму своей жизни.
Это объясняется вышеупомянутым «правилом» выработки молока - чем больше ребенок потребляет, тем больше молока мамин организм выработает. Причем действует этот механизм мгновенно!
Массаж для мамы
Иногда стрессовые ситуации и переживания застают кормящую маму врасплох и, как говорилось выше, могут негативно влиять на выработку ее организмом молока. Кроме того, нередко случается, что по некоторым причинам молоко как бы «застаивается» в железе и ребенок не способен его высасывать. В таком случае может помочь специальный массаж, направленный на нормализацию процесса выделения молока. Его можно осуществлять самостоятельно, предварительно ознакомившись с техникой массажа, либо обратиться к физиотерапевту или маммологу.
Обрати внимание, что такой массаж полезен не только для выработки молока и препятствует его застою в млечных протоках. Он еще и улучшает кровообращение в коже груди и таким образом укрепляет ее мышечно-связочный аппарат. А это своего рода борьба с растяжками и с опущением груди, этими неэстетическими последствиями такого замечательного занятия, как ГВ.
Акупунктура
Иглоукалывание тоже способно в определенных случаях увеличить секрецию молока в молочных железах. Доказано, что акупунктура может эффективно применяться для лечения недостаточной лактации по причине депрессии. Отмечено также, что иглоукалывание увеличивает уровень пролактина в крови - гормона, отвечающего за выработку женским организмом молока. Акупунктура безопасна, если осуществляется профессионалами, поэтому не рискуй и при необходимости обращайся только в заслуживающие доверия клиники.
BeFamily вместе со всеми медиками мира рекомендует грудное вскармливание!