день 5-й
последняя еда в 17-00, 150гр. 2% творога, шоколадная конфета и чай.
Потом работа и бассейн.
Я монстр - 3км. 1ч.5мин.
первый километр плыла с мыслью: "как же тяжело плывется, щас сдохну"
второй: "точно сдохну, похожа на дохлую курицу"
третий бодро прошлепала ( в основном на спине) под девизом "скоро уже все" и "долой кроль!" :)))
ща пью кефир 0%, поллитра. И еще буду много-много пить зеленого чая и мате.
Есть не хочется, ходить после плавания оооочень легко :))))
Интересно, как будет утром?..
УПД: Все-таки я сожрала дольку шоколада и три дольки апельсина )
Потом работа и бассейн.
Я монстр - 3км. 1ч.5мин.
первый километр плыла с мыслью: "как же тяжело плывется, щас сдохну"
второй: "точно сдохну, похожа на дохлую курицу"
третий бодро прошлепала ( в основном на спине) под девизом "скоро уже все" и "долой кроль!" :)))
ща пью кефир 0%, поллитра. И еще буду много-много пить зеленого чая и мате.
Есть не хочется, ходить после плавания оооочень легко :))))
Интересно, как будет утром?..
УПД: Все-таки я сожрала дольку шоколада и три дольки апельсина )