беговое
В этом году я впервые не делаю перерыва на зиму в беге. Началось с манежа (с тренером) раз в неделю, но надо же и поддержать как-то, поэтому кроме того еще раз-два в неделю выхожу.
В эту неделю прогресс - впервые за зиму получилось четко через день, 4 раза в неделю.
Итого за неделю 27 км. набегала, сегодня десяточку забежала :)
Очень интересно, что будет весной на выходе в итоге.
А бег все продолжает меня радовать своими открытиями, которые без него обычно совершались через многократные грабли.
Например, о том, что никогда не стоит сравнивать себя с другими. Никогда! :)
даже статьей на беговой ресурс разродилась на эту тему и огребла немало лайков )
В эту неделю прогресс - впервые за зиму получилось четко через день, 4 раза в неделю.
Итого за неделю 27 км. набегала, сегодня десяточку забежала :)
Очень интересно, что будет весной на выходе в итоге.
А бег все продолжает меня радовать своими открытиями, которые без него обычно совершались через многократные грабли.
Например, о том, что никогда не стоит сравнивать себя с другими. Никогда! :)
даже статьей на беговой ресурс разродилась на эту тему и огребла немало лайков )