Поболтать: мой уход за внешностью
Меня довольно часто спрашивают, как я успеваю следить за собой и еще пробовать кучу разных косметических средств в условиях тотальной нехватки времени. Я действительно много работаю, и приходится постоянно придумывать новые лайф-хаки, чтобы успевать хорошо выглядеть.
Рассказываю;)
У меня есть некий «график красоты», календарь в google, где расписаны салонные процедуры по датам и еженедельные, по дням недели. Я долго сопротивлялась этому графику, но сейчас все-таки приучила себя и понимаю, что это помогает все хорошо выглядеть, дисциплинирует и иногда даже вдохновляет.
Что входит в мой график красоты:
Часть процедур я почти всегда делаю в салоне, это:
Коррекция бровей: 1 раз в 3 недели - месяц
Маникюр: 1 раз в неделю
Педикюр 1 раз в 3 недели
Волосы, состригание кончиков и окраска: 1 раз в 2-3 месяца
Солярий: 1 раз в неделю и реже
SPA (распаривание, массаж/пилиг и бассейн) 1 раз в месяц
+ я стараюсь плавать или ходить в спорт-зал 2 раза в неделю.
Так же я периодически пробою новые процедуры вне графика, или близко к тематическим процедурам.
Будни, самое ресурсозатратное время для меня. Дома я бываю свободна только около часа утром и 1-2 часа вечером.
Еженедельные процедуры по будням:
Волосы: мытье 1 раз в 2-3 дня + укладка, маска для волос 1 раз в будни
Лицо, ежедневно: утро: увлажнение, мейк
Вечер: очищение, питание, иногда маска 1 раз.
Тело, ежедневно: увлажнение после душа (стараюсь делать это каждый день, но, увы, не всегда успеваю)
Ноги, ежедневно: увлажнение
Руки, ежедневно: 5 раз в день и чаще: крем и масло для кутикулы
+ 1 раз за будни поправляю маникюр, сдвигаю или обрезаю кутикулу.
+ 2-3 раза на буднях наношу на ночь питательный крем под перчатки.
А вот в пятницу или выходные у меня случается домашнее SPA по программе минимум или максимум.
Программа минимум, когда времени мало:
Горячий душ
Быстрый пилинг тела готовым скрабом + увлажняющий лосьон
Очищение лица и быстрая маска для лица
Мытье волос и маска
Поправка маникюра и педикюра, если в этом есть необходимость
Быстрое очищение и питание лица
Эпиляция (практически все зоны я сейчас эпилирую самостоятельно, по ряду причин)
Программа максимум, когда времени достаточно:
Теплая ванна
Пилинг тела + питание кожи тела
Очищение лица (скраб и/или глиняная маска) + увлажняющая или питательная маска для лица
Мытье волос и маска
Поправка маникюра и педикюра, если в этом есть необходимость
Эпиляция
Выпрямление волос
Иногда в мой график добавляется что-то новое, сезонное, но общую картину я описала.
Вот так я успеваю ухаживать за собой :)
Сегодня small-пятница и в качестве темы на поболтать предлагаю вам рассказать, что входит в ваш "график красоты"?
Успеваете ли вы ему следовать? Что мотивирует вас не забивать на его соблюдение?
Какие процедуры вы делаете в салоне?
В общем, интересует все по теме ухода :)
Рассказываю;)
У меня есть некий «график красоты», календарь в google, где расписаны салонные процедуры по датам и еженедельные, по дням недели. Я долго сопротивлялась этому графику, но сейчас все-таки приучила себя и понимаю, что это помогает все хорошо выглядеть, дисциплинирует и иногда даже вдохновляет.
Что входит в мой график красоты:
Часть процедур я почти всегда делаю в салоне, это:
Коррекция бровей: 1 раз в 3 недели - месяц
Маникюр: 1 раз в неделю
Педикюр 1 раз в 3 недели
Волосы, состригание кончиков и окраска: 1 раз в 2-3 месяца
Солярий: 1 раз в неделю и реже
SPA (распаривание, массаж/пилиг и бассейн) 1 раз в месяц
+ я стараюсь плавать или ходить в спорт-зал 2 раза в неделю.
Так же я периодически пробою новые процедуры вне графика, или близко к тематическим процедурам.
Будни, самое ресурсозатратное время для меня. Дома я бываю свободна только около часа утром и 1-2 часа вечером.
Еженедельные процедуры по будням:
Волосы: мытье 1 раз в 2-3 дня + укладка, маска для волос 1 раз в будни
Лицо, ежедневно: утро: увлажнение, мейк
Вечер: очищение, питание, иногда маска 1 раз.
Тело, ежедневно: увлажнение после душа (стараюсь делать это каждый день, но, увы, не всегда успеваю)
Ноги, ежедневно: увлажнение
Руки, ежедневно: 5 раз в день и чаще: крем и масло для кутикулы
+ 1 раз за будни поправляю маникюр, сдвигаю или обрезаю кутикулу.
+ 2-3 раза на буднях наношу на ночь питательный крем под перчатки.
А вот в пятницу или выходные у меня случается домашнее SPA по программе минимум или максимум.
Программа минимум, когда времени мало:
Горячий душ
Быстрый пилинг тела готовым скрабом + увлажняющий лосьон
Очищение лица и быстрая маска для лица
Мытье волос и маска
Поправка маникюра и педикюра, если в этом есть необходимость
Быстрое очищение и питание лица
Эпиляция (практически все зоны я сейчас эпилирую самостоятельно, по ряду причин)
Программа максимум, когда времени достаточно:
Теплая ванна
Пилинг тела + питание кожи тела
Очищение лица (скраб и/или глиняная маска) + увлажняющая или питательная маска для лица
Мытье волос и маска
Поправка маникюра и педикюра, если в этом есть необходимость
Эпиляция
Выпрямление волос
Иногда в мой график добавляется что-то новое, сезонное, но общую картину я описала.
Вот так я успеваю ухаживать за собой :)
Сегодня small-пятница и в качестве темы на поболтать предлагаю вам рассказать, что входит в ваш "график красоты"?
Успеваете ли вы ему следовать? Что мотивирует вас не забивать на его соблюдение?
Какие процедуры вы делаете в салоне?
В общем, интересует все по теме ухода :)