(Untitled)

[beautifullawyer]

Отработала две тренировки нрол первой стадии. Крепатура жуткая!

Comments

[olenasyd]

Хых
А как ты собираешься нроловские многоповторки делать? Ты же их терпеть ненавидишь

[beautifullawyer]

ну вот так - терпеть ненавижу, но делаю. программа есть программа, взялся за гуж - не кажи, що не дюж :)
к тому же, касательно спорта я пребываю в убеждении, что все ненавидимое - это плохо опробованное )))

[olenasyd]

Там есть даже программа, где нужно 2*25 делать!

[beautifullawyer]

ужас! придется смириться и делать. зато на силовом куске оторвусь!!! )))

[olenasyd]

Так это на гипертрофии 2*25 :)

[axi0ma]

2х25 всяко лучше чем 4х20 как в женской версии нрол))))

[beautifullawyer]

я тебе больше скажу - я и кардио делаю после тренировки! 20 минут интервалки на орбитреке, ага. очень себя уговариваю, но терплю :)

[homeroid]

это такая жесткая сушка? %)

[beautifullawyer]

скорее, попытка в очередной раз бросить курить )))

[homeroid]

Не курить очень здорово, присоединяйся!