Хорошо )
Хорошо, когда в жизни все хорошо )
Вот сейчас у меня именно такое чувство )
Я только что сделала полноценное занятие йоги )
Все гнется как нужно. Ничего не болит.
Два предыдущих занятия этим не отличались.
Предпоследнее было во вторник, когда я подумала, что хоть немного и приболела, но все же занятие не пропущу.
Последнее было вчера, в субботу, когда я решила, что уже почти не болею и можно снова начать.
Мой вывод - даже если вы считаете, что нельзя нарушать режим тренировок, тело иногда нуждается в передышке и не хочет даже минимальной нагрузки.
Оба предыдущих занятия были, скорее, на внутренней силе, нежели на правильных ощущениях тела, а между ними были три тяжелых дня без йоги и с больным горлом.
Как же хорошо, что сейчас все хорошо! ))
А это Мимино упражняется, пока я пошла попить водички ))
Вот сейчас у меня именно такое чувство )
Я только что сделала полноценное занятие йоги )
Все гнется как нужно. Ничего не болит.
Два предыдущих занятия этим не отличались.
Предпоследнее было во вторник, когда я подумала, что хоть немного и приболела, но все же занятие не пропущу.
Последнее было вчера, в субботу, когда я решила, что уже почти не болею и можно снова начать.
Мой вывод - даже если вы считаете, что нельзя нарушать режим тренировок, тело иногда нуждается в передышке и не хочет даже минимальной нагрузки.
Оба предыдущих занятия были, скорее, на внутренней силе, нежели на правильных ощущениях тела, а между ними были три тяжелых дня без йоги и с больным горлом.
Как же хорошо, что сейчас все хорошо! ))
А это Мимино упражняется, пока я пошла попить водички ))