психануть от безделия
в армии есть поговорка: нет ничего опаснее, чем солдат без занятия (в смысле тот, которому никакая задача не поставлена, и он предоставлен сам себе).
фишка в том, что молодые здоровые балбесы от безделия какой только фигней не маются.
таки британские ученые в очередной раз доказали:
Ученые из Королевского колледжа Лондона проанализировали данные более 200000 человек в возрасте от 18 до 64 лет из почти 50 стран. Они обнаружили, что уровни физической активности у мужчин, страдающих от психозов, в два раза реже соответствуют рекомендуемой норме, чем у психически здоровых людей.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым посвящать физическим нагрузкам умеренной интенсивности, например, езде на велосипеде или домашним делам, минимум 150 минут в неделю. Малоподвижный образ жизни так же опасен, как курение. По словам ученых, люди с психозами умирают на 15 лет раньше тех, у кого психозов нет.
...у меня только на готовку уходит час в день минимум.
подумываю цель в 10тыс шагов увеличить до 15.
фишка в том, что молодые здоровые балбесы от безделия какой только фигней не маются.
таки британские ученые в очередной раз доказали:
Ученые из Королевского колледжа Лондона проанализировали данные более 200000 человек в возрасте от 18 до 64 лет из почти 50 стран. Они обнаружили, что уровни физической активности у мужчин, страдающих от психозов, в два раза реже соответствуют рекомендуемой норме, чем у психически здоровых людей.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым посвящать физическим нагрузкам умеренной интенсивности, например, езде на велосипеде или домашним делам, минимум 150 минут в неделю. Малоподвижный образ жизни так же опасен, как курение. По словам ученых, люди с психозами умирают на 15 лет раньше тех, у кого психозов нет.
...у меня только на готовку уходит час в день минимум.
подумываю цель в 10тыс шагов увеличить до 15.
