Ученые: смех является лучшим лекарством от всех бед
У смеха есть большое количество положительных сторон. Хороший искренний смех способен не лишь поднять настроение, но также и существенно улучшить физическое состояние организма. Те, кому нравится смеяться, реже болеют, меньше раздражаются, почти не знают о том, что собой представляет депрессия, и дольше живут, о чем знают многие.
Даже благодаря десяти минутам доброго смеха можно снизить кровяное давление, а также уменьшить вероятность возникновения бляшек холестерина.
Смех способен помочь даже тому, у кого случался сердечный приступ. Медики говорят о том, что положительный настрой способен снизить риск еще одного приступа.
Также смех представляет собой одно из наиболее подходящих упражнений для больных бронхитом и астмой. Происходит активизация деятельности легких, благодаря чему прочищается застой мокроты.