Как не поддаться игровой зависимости играя в игровые автоматы
Большинство людей играют от случая к случаю - играют в карты, всевозможные лотереи, казино.
Для многих игра выступает в качестве развлечения и отдыха, особенно для тех, кто открыл для себя увлекательный мир играя в игровые автоматы вулкан.
Если игра перестает приносить радость, а Вы начинаете испытывать проблемы вследствие игры, стоит задуматься о возможностях взять контроль над игрой и собственной жизнью.
Много игроков не имеют проблем с игрой. Это наталкивает на мысль, что проблемный гемблинг - явление, которое происходит с другими людьми, но не с Вами.
Многие думают: "Проблемный гемблинг случается с теми, кто не может контролировать себя, тогда почему я должен задумываться об игре?"
Краткий ответ таков: невозможно сказать, кто пострадает от азартных игр, а кто нет. Если вы играете, то вполне возможно, что на определенном этапе могут возникнуть проблемы, как бы гладко не обстояли дела на данный момент.
Гораздо лучше предупредить возникновение проблем, чем быть застигнутыми врасплох. Некоторые простые стратегии помогут Вам избежать неприятностей.
Как обезопасить себя?
Играйте только для удовольствия, а не для того, чтобы уйти от стресса или плохого самочувствия.
Оценивайте шансы - никогда не полагайтесь только на выигрыш.
Установите для себя предел игрового времени и денег, которые Вы готовы потратить. Сигналом тревоги для Вас должно стать желание выйти за установленные пределы.
Если Вы уже потратили те деньги, которые планировали потратить, прекратите играть. Не пытайтесь отыграть то, что вы проиграли.
Не тратьте выигранные деньги на игру.
Не занимайте деньги на азартные игры.
Не скрывайте от семьи и друзей то, что Вы играете.
Осторожнее относитесь к употреблению алкоголя во время игры.
Ходите в казино с друзьями, которые могут присмотреть за вами. Рассказывайте друг другу о том, сколько Вы собрались потратить на игру и проверяйте друг друга во время игры.
Пусть азартные игры станут для Вас лишь одной из множества возможных видов досуга. Вы можете изменить данные рекомендации, чтобы они лучше соответствовали вашему конкретному случаю, или придумать свои.
Например, некоторые люди берут только наличные, которые готовы потратить на игру, оставляя кредитные карты дома. Другие - откладывают деньги, предназначенные для игры, на особый счет, или же выигранные деньги откладывают, чтобы затем потратить их на что-либо приятное.
