Что мне дала йога
Что конкретно мне дала йога. Без оглядки на популярные тексты в пабликах.
Я начал интересоваться йогой лет десять назад. Были проблемы с позвоночником - очень осторожно пробовал то одно, то другое.
Но бегать не переставал. Жили в общежитии на Айской - я выходил бегать в парк за ДК Юбилейный.
Поставил мой позвоночник цикл передач с Юлией Зайченковой на телеканале ЖиВи. После этого поверил, что йога чего-то стоит.
Далее продолжал с тем же телеканалом ЖиВи: Ольга Янчук (Стретчинг и Суставная гимнаситка), Инна Видгоф и Рави Кумар с "Йогой для начинающих".
Первый этап увлечения йогой дал здоровье позвоночника, суставов, дыхательной и кровеносной системы.
Учитывая, что у меня был ненормированный рабочий день, а вечерами еще и подрабатывал переводами и творческой работой - здоровье садилось, а глаза постоянно напоминали, что им недолго осталось. Все это вело к тому, что когда на ЖиВи появились классы йоги кундалини я принял их: Алексей Владовский и Алексей Меркулов.
Сбросилось нервное напряжение. На удивление все воспринималось менее эмоционально. Стрессовые ситуации воспринимались адекватно.
Особенно эффект кундалини-йоги почувствовался когда служил начальником пресс-службы Управления Федеральной службы судебных приставов по Республике Башкортостан. Служба судебных приставов - это благородный труд, но, возможно, не такой благодарный. Благодаря тому, что журналисты меня знали хорошо - при жалобах от жителей республики они прямо звонили мне. В месяц приходилось нейтрализовать от 17 до 28 потенциальных негативов в СМИ. Это работа на грани нервного срыва. И тогда мне здорово помогли комплексы кундалини-йоги: избавление от тревоги и паранойи, избавление от стресса, принятие всего, что происходит. Это позволило мне в сложной ситуации адекватно отвечать и защищать честь нашего ведомства.
Сейчас продолжаю изучать все эти тонкости.
Йога для меня - это возможность единства души, тела и сознания. К эзотерике и всему, что невозможно проверить на опыте отношусь с недоверием - поэтому меня расположил Алексей Владовский, который в декабре 2016 года приезжал в Уфу - он был предельно прост и открыт, с ним можно было быть другим, чувствовалось, что в нем есть некоторые мысли о том "как будет здесь, в Уфе?", Он деликатно отзывался об исламе - это очень расположило с самого начала. Я позже почитал книгу "Прикосновение Мастера" самого Йоги Бхаджана - и выяснилось, что вообще ко всем религиям нормально относятся последователи этого Учителя.