Эволюционное и спортивное
Хочу познакомить вас с этим дяденькой- ученый калифорнийского университета Arthur De Vany- его по праву считатют "патриархом палеодвижения". Он ученый- атлет, ему на данный момент 73 года. живет как палеотлет уже 25 лет, утверждают, что у него всего 8% жира. Не знаю , занимается ли с ним вместе его жена, но она сумела излечиться от рака и уже 10 лет не пьет таблеток совсем(ей, кстати, тоже 73 года).
Конечно его эволюционным выкладкам я не знаю верить или нет, так как он все-таки специалист по экономическим наукам, а заинтересоваться эволюцией , как говорится- жизнь заставила, но некоторые моменты , конечно можно взять на вооружение. Он написал даже ряд книжек и у него, судя по всему довольно много последователей
Собственно сам дяденька и его жена- скажу выглядят они оба замечательно. Я сразу вспоминаю несравненную Эрнестину Шеппард. Вот как я хочу выглядеть на пенсии)))))
Тут его видео, как человек носится по калифорнийским горам в свои 73 года, как питается...ну и вообще- интересно
Я еще не ознакомилась с его эволюционными выкладками, но все , что касается эволюции я бы посоветовала почитать вот этого дяденьку - Александра Маркова, он пишет потрясающие интересные книги про эволюцию человека, про эволюцию в целом, ну ооочень крутой дядька. Он , кстати утверждает, что скачок в развитии роста произошел, когда в наш рацион вошло мясо( а еще вернее, когда мы научились его готовить). Более захватывающие книжки, ну , пожалуй Лайл Макдональд с UD2 и Ketogenic Diet)))(шучу, Марков конечно даст фору). Марков , конечно не пишет про диеты и как правильно сушиться, но он очень интересно пишет про саму жизнь.
Конечно его эволюционным выкладкам я не знаю верить или нет, так как он все-таки специалист по экономическим наукам, а заинтересоваться эволюцией , как говорится- жизнь заставила, но некоторые моменты , конечно можно взять на вооружение. Он написал даже ряд книжек и у него, судя по всему довольно много последователей
Собственно сам дяденька и его жена- скажу выглядят они оба замечательно. Я сразу вспоминаю несравненную Эрнестину Шеппард. Вот как я хочу выглядеть на пенсии)))))
Тут его видео, как человек носится по калифорнийским горам в свои 73 года, как питается...ну и вообще- интересно
Я еще не ознакомилась с его эволюционными выкладками, но все , что касается эволюции я бы посоветовала почитать вот этого дяденьку - Александра Маркова, он пишет потрясающие интересные книги про эволюцию человека, про эволюцию в целом, ну ооочень крутой дядька. Он , кстати утверждает, что скачок в развитии роста произошел, когда в наш рацион вошло мясо( а еще вернее, когда мы научились его готовить). Более захватывающие книжки, ну , пожалуй Лайл Макдональд с UD2 и Ketogenic Diet)))(шучу, Марков конечно даст фору). Марков , конечно не пишет про диеты и как правильно сушиться, но он очень интересно пишет про саму жизнь.