Rutina Yoga vol forty nine
Думать о хорошем
Только о хорошем
Я могу исполнить
Думай только о хорошем
Думай о хорошем
А я снова взял и поменял порядок упражнений которые делаю рано утром. Риту Вратаски воткнул на перёд.
Тяжело конечно. Но зато теперь делаю гимнастику в среднем на несколько минут меньше.
Хотя это мне просто повезло.
Все упражнения так не сгруппировать. Всё равно должна быть какая то передышка.
Сейчас уже зима. Нелегко в такую рань просыпаться. Даже при восьми часовом сне. Под вечер ничего не охота.
Если пост с утра не написал , то после очень сложно из себя что то родить. На фото мой верный посох Бо.
Обязательно напишу про него в следующий раз.
Продолжение следует.