Два месяца Битвы с диабетом
9 мая, в День Победы, исполнилось ровно два месяца моей Битвы с диабетом.
Вес мой в то утро был 85,7 кг. То есть на 18 кг меньше, чем два месяца назад, когда я начал эту Битву.
И на 21 кг меньше, чем 5 месяцев назад, когда я узнал, что у меня - диабет номер два и полностью завязал с выпивкой.
Содержание сахара в крови было 0,77, то есть на нижней грани нормы.
А 14 декабря 2017 было 1,84.
В этот день, 9 мая, я позволил себе расслабиться, мы пошли в ресторан и я ел и пил всё, что хотел.
На следующий день вес был 85,5 (посрамши), а сахар в крови - 1,18.
В следующие дни я продолжал позволять себе лишнее (хотя и в более скромных масштабах). Детальный отчёт о съеденном и выпитом сейчас лень давать (но все ходы записаны).
Сегодня вес - 87,7, сахар - 0,94.
Победа? Это я узнаю, когда доведу свой вес до 80 кг, после чего сожру две банки варенья (с выпивкой, естессно).
Вес мой в то утро был 85,7 кг. То есть на 18 кг меньше, чем два месяца назад, когда я начал эту Битву.
И на 21 кг меньше, чем 5 месяцев назад, когда я узнал, что у меня - диабет номер два и полностью завязал с выпивкой.
Содержание сахара в крови было 0,77, то есть на нижней грани нормы.
А 14 декабря 2017 было 1,84.
В этот день, 9 мая, я позволил себе расслабиться, мы пошли в ресторан и я ел и пил всё, что хотел.
На следующий день вес был 85,5 (посрамши), а сахар в крови - 1,18.
В следующие дни я продолжал позволять себе лишнее (хотя и в более скромных масштабах). Детальный отчёт о съеденном и выпитом сейчас лень давать (но все ходы записаны).
Сегодня вес - 87,7, сахар - 0,94.
Победа? Это я узнаю, когда доведу свой вес до 80 кг, после чего сожру две банки варенья (с выпивкой, естессно).