Как сделать так, чтобы в голове стало тепло, сухо. На примере встречи с медведем? Психологич.защиты
Оригинал взят у 7freiheit в Как сделать так, чтобы в голове стало тепло, сухо. На примере встречи с медведем? Психологич.защиты
В практической психологии не принято рассказывать пациентам, что вы понимаете, какую психолог. защиту они используют. Полезнее и для вас и пациента показать, что вы верите всему, что он вам рассказывает.
Соглашаться, (молча и без оценок), со всеми вариантами его рассуждений, (психологи с пациентами не спорят), кивать головой, включая эмпатию, (чувствование чувств другого).
Я иногда нарушаю эти важные законы в консультировании или дискуссиях, если пациент упорствует, злиться и обвиняет вас в том, что из-за вас он имеет новые чувства разочарования (фрустрации). Я тоже человек! (7freiheit)
----------
Оригинал взят у civil_disput в Как сделать так, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Оригинал взят у the_self в Как сделать так, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
На примере встречи медведя в лесу проиллюстрирую работу психических защит.
Итак, вы идёте по лесу, встетили медведя и УЖАСНО ИСПУГАЛИСЬ. Так сильно испугались, что с этим чувством надо СРОЧНО ПРЯМ ЩАС что-то сделать. Какие есть варианты:
Примитивная изоляция: увидев медведя вы резко ложитесь спать.
Отрицание: ведёте себя так, будто никакого медведя нет.
Всемогущественный контроль: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться.
Примитивная идеализация/обесценивание: самый страшный медведь в лесу призвал вас к себе, чтобы напугать. / Это самый нестрашный медведь в лесу. Вам нужен другой медведь.
Проекция/интроекция: Вы уверены в том, что медведь напуган./Вы - медведь.
Проективная идентификация: Вы требуете от медведя немедленно прекратить вас пугать.
Расщепление: вы мгновенно, по форме ушей и количеству шерстинок в носу медведя определяете, хороший он или плохой.
Диссоциация: вы не можете вспомнить где были последние два дня и откуда у вас эта прекрасная медвежья шкура.
Репрессия (вытеснение): вы не можете объяснить, почему вы избегаете ходить в лес и почему вам постоянно снится медведь.
Регрессия: вы начинаете вести себя как маленький мимимишный медвежонок.
Изоляция: вы полностью игнорируетете все попытки медведя вас напугать.
Интеллектуализация: вы любезно сообщаете медведю, что вы немного напуганы.
Рационализация: вы подробно объясняете медведю, какие неотложные и по настоящему важные причины заставляют вас как можно скорее уйти, желательно бегом.
Морализация: вы проповедуете религию бегства от медведя.
Компартментализация (раздельное мышление): вы достойно и храбро сматываетесь от медведя в ужасе.
Аннулирование (undoing): вы отправляетесь в избушку бабы Яги, чтобы она избавила вас от страха перед медведями.
Поворот против себя: вы очень стараетесь выглядеть хорошим, чтобы медведь вас больше не пугал.
Смещение: вы начинаете пугать свою собаку.
Реактивное образование: вы испытываете прилив огромной любви к медведям и случайно душите его в объятьях.
Отреагирование (вовне-действие, отыгрывание, acting out): вы набегаете на медведя и даёте ему смачного пинка.
Сексуализация (инстинктуализация): вы убеждены, что медведь так с вами флиртует.
Сублимация: вы пишете пост в жж, художественно описывающий все возможные варианты психологической защиты от страха перед медведями.
Список психологических защит честно стырен из учебника Н. Мак-Вильямс.
В практической психологии не принято рассказывать пациентам, что вы понимаете, какую психолог. защиту они используют. Полезнее и для вас и пациента показать, что вы верите всему, что он вам рассказывает.
Соглашаться, (молча и без оценок), со всеми вариантами его рассуждений, (психологи с пациентами не спорят), кивать головой, включая эмпатию, (чувствование чувств другого).
Я иногда нарушаю эти важные законы в консультировании или дискуссиях, если пациент упорствует, злиться и обвиняет вас в том, что из-за вас он имеет новые чувства разочарования (фрустрации). Я тоже человек! (7freiheit)
----------
Оригинал взят у civil_disput в Как сделать так, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Оригинал взят у the_self в Как сделать так, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
На примере встречи медведя в лесу проиллюстрирую работу психических защит.
Итак, вы идёте по лесу, встетили медведя и УЖАСНО ИСПУГАЛИСЬ. Так сильно испугались, что с этим чувством надо СРОЧНО ПРЯМ ЩАС что-то сделать. Какие есть варианты:
Примитивная изоляция: увидев медведя вы резко ложитесь спать.
Отрицание: ведёте себя так, будто никакого медведя нет.
Всемогущественный контроль: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться.
Примитивная идеализация/обесценивание: самый страшный медведь в лесу призвал вас к себе, чтобы напугать. / Это самый нестрашный медведь в лесу. Вам нужен другой медведь.
Проекция/интроекция: Вы уверены в том, что медведь напуган./Вы - медведь.
Проективная идентификация: Вы требуете от медведя немедленно прекратить вас пугать.
Расщепление: вы мгновенно, по форме ушей и количеству шерстинок в носу медведя определяете, хороший он или плохой.
Диссоциация: вы не можете вспомнить где были последние два дня и откуда у вас эта прекрасная медвежья шкура.
Репрессия (вытеснение): вы не можете объяснить, почему вы избегаете ходить в лес и почему вам постоянно снится медведь.
Регрессия: вы начинаете вести себя как маленький мимимишный медвежонок.
Изоляция: вы полностью игнорируетете все попытки медведя вас напугать.
Интеллектуализация: вы любезно сообщаете медведю, что вы немного напуганы.
Рационализация: вы подробно объясняете медведю, какие неотложные и по настоящему важные причины заставляют вас как можно скорее уйти, желательно бегом.
Морализация: вы проповедуете религию бегства от медведя.
Компартментализация (раздельное мышление): вы достойно и храбро сматываетесь от медведя в ужасе.
Аннулирование (undoing): вы отправляетесь в избушку бабы Яги, чтобы она избавила вас от страха перед медведями.
Поворот против себя: вы очень стараетесь выглядеть хорошим, чтобы медведь вас больше не пугал.
Смещение: вы начинаете пугать свою собаку.
Реактивное образование: вы испытываете прилив огромной любви к медведям и случайно душите его в объятьях.
Отреагирование (вовне-действие, отыгрывание, acting out): вы набегаете на медведя и даёте ему смачного пинка.
Сексуализация (инстинктуализация): вы убеждены, что медведь так с вами флиртует.
Сублимация: вы пишете пост в жж, художественно описывающий все возможные варианты психологической защиты от страха перед медведями.
Список психологических защит честно стырен из учебника Н. Мак-Вильямс.