365_357
Вчера ездили в студию фотографироваться для книги "50 лет телевещанию Якутии". У нас осенью будут праздничные мероприятия, вот и книжку выпустят. Как раз в октябре будет 20 лет моего вклада в это самое телевещание :-) Мои предыдущие работодатели тоже хотели, чтобы я дала какие-то наметки для статьи про становление ТВ- рекламы у нас в городе. Лень!
Фотосессию хотела пощелкать на свой фотоаппарат (я его так постоянно с собой и таскаю), но на нем батарейка села. Надо бы вернуться к ежедневному фотографированию. Было интересно. После "365" наверное буду делать раз в неделю репортажи (если не уйду в отпуск от интернета на годик- полтора :-))
Вечером было две тренировки- йога и волейбол. Народ мухлюет, на игру пришли 9 человек всего. Играем мы все еще плохо, но весело.
Ела вчера по голоду. Офигела, как мало надо человеку для полного счастья:
[только для диетиков]
Утром: пью кипяток, свои таблетки- бады- коллаген (чую, что это как полноценный завтрак- насыщает :-))
До обеда: 2 чашки травяного чая, киви
Обед: 150 грамм салата из красной капусты, 250 млл ухи из семужьих голов- хвостов, стебель сельдерея)
Между тренировками: 2 мандарина
После: 5- 6 мандаринов, доползла до постели в 23:00, уснула, как убитая.
На сегодня (по условиям той программы, только то, что действительно хочется) сварила картошки, пережарила туда лук. Утром смалодушничала- утрамбовывала картошку в контейнер- осталось 2 штуки, съела без голода (жаль оставлять, ага). Удивило, что при таком малом количестве еды вчера, утром есть вообще не хотелось.
На работе угостили пластиком рулета по Дюкану. Съела из любопытства, что из себя представляет.
Чай- пока одна кружка.
Один мандарин (чтобы не лежал тут, не смущал).
Есть не хочу, голода точно нет. Но есть какая-то внутренняя суета, которую хочется успокоить.
Пойду поставлю кофе.
Фотосессию хотела пощелкать на свой фотоаппарат (я его так постоянно с собой и таскаю), но на нем батарейка села. Надо бы вернуться к ежедневному фотографированию. Было интересно. После "365" наверное буду делать раз в неделю репортажи (если не уйду в отпуск от интернета на годик- полтора :-))
Вечером было две тренировки- йога и волейбол. Народ мухлюет, на игру пришли 9 человек всего. Играем мы все еще плохо, но весело.
Ела вчера по голоду. Офигела, как мало надо человеку для полного счастья:
[только для диетиков]
Утром: пью кипяток, свои таблетки- бады- коллаген (чую, что это как полноценный завтрак- насыщает :-))
До обеда: 2 чашки травяного чая, киви
Обед: 150 грамм салата из красной капусты, 250 млл ухи из семужьих голов- хвостов, стебель сельдерея)
Между тренировками: 2 мандарина
После: 5- 6 мандаринов, доползла до постели в 23:00, уснула, как убитая.
На сегодня (по условиям той программы, только то, что действительно хочется) сварила картошки, пережарила туда лук. Утром смалодушничала- утрамбовывала картошку в контейнер- осталось 2 штуки, съела без голода (жаль оставлять, ага). Удивило, что при таком малом количестве еды вчера, утром есть вообще не хотелось.
На работе угостили пластиком рулета по Дюкану. Съела из любопытства, что из себя представляет.
Чай- пока одна кружка.
Один мандарин (чтобы не лежал тут, не смущал).
Есть не хочу, голода точно нет. Но есть какая-то внутренняя суета, которую хочется успокоить.
Пойду поставлю кофе.